四紅補血粥多久吃一次

四紅補血粥每天吃一次即可，月經期喝非常好，四紅即紅棗、紅豆、花生、紅糖，都具有補氣養血的作用。

四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬製而成的粥，口味甜香。具有有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。