不吃早餐會影響健康嗎 經驗 關注:1.39W次 不吃早餐會影響健康,長期不吃早餐會對消化道和消化的器官造成損傷。早餐(breakfast/themorningmeal),又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等。 標籤: 早餐會 不吃 健康 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/341ozv.html