刷牙多久合適
- 經驗
- 關注:2.53W次
許多人認為刷牙時間不得少於3分鐘。然而最新研究表明,科學刷牙時間應為2分鐘、力度為150克。刷牙時間過長、用力過大,並不會使牙齒更乾淨,相反卻可能損害牙齒的保護膜,給牙齒帶來永久性損傷。
英國最新一期《臨牀牙周病學》刊登了紐卡爾索大學西斯曼主持的一項試驗結果。他們對12人進行了為期4周的研究,這些人採取16種不同刷牙方式,刷牙時間為30秒至3分鐘,力量75至300克。
標籤:
刷牙
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/2v64qr.html