紫米可以跟大米一起煮粥嗎 經驗 關注:1.66W次 紫米營養豐富,其主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等物質。跟大米一起煮粥後軟糯可口,老少皆宜。具體做法如下:材料:紫米100克、大米100克、紅棗7枚,紅豆50克,花生20克、紅糖適量。步驟:1、將所有原材料洗乾淨,紅豆,紫米,大米提前8小時浸泡;2、鍋中加水,放入原料,煮爛即可。 標籤: 紫米 煮粥 大米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/2o7dkv.html