牀加牀墊高65cm可以嗎

有一點高了，不過自己不介意就好。

牀的大小是由卧室面積決定的，牀的高度則是由寢者身體所決定。一般而言，牀的高度以略高於寢者的膝蓋1~3cm為宜，按中國人的平均身高計算，牀的高度在46~60cm最佳，過高的話是寢者上下牀不方便，過低的話使寢者睡眠時容易受地面潮氣，容易吸入地面灰塵，甚至會因為整晚處在低氣壓狀態，早晨起牀會頭昏眼花。牀切忌不可貼地，牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮濕，會致腰痠背痛。

需要強調的是，46~60cm的健康牀高，是鋪上牀墊和牀品後，從牀面到地面的高度，如果是裸牀，高度在20~30cm比較合理，牀墊最好選擇厚度在25cm以上的牀墊。因為座椅的健康高度是在40cm左右，坐在牀上時，46釐米的牀墊距地高度受壓後剛好約40cm。