開髖有什麼好處
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開髖的好處:打通身體上下循環的通道,幫助脂肪代謝,改善痛經。
1、打通身體上下循環的通道,手腳經常冰冷,有一部分是因為髖緊所導致的,關節縫隙過小導致血液循環不順暢,髖關節適當的打開之後,血液循環會更好。
2、幫助脂肪代謝,經常減肥卻減不下來的朋友們,有可能是因為你們的髖緊所導致上下循環系統無法正常工作,脂肪淤積在腹部、臀部、大腿這些部位代謝不出去,由於腹部臀部和大腿,導致了變粗。
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