黑枸杞紅棗菊花可以一起泡嗎
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可以,黑枸杞、紅棗、菊花,三者之間沒有相剋的地方,一起泡水還能互補藥效,對身體有好處。
黑枸杞、菊花、紅棗含豐富的氨基酸、維生素、礦物質等成分,有滋補肝腎、養肝明目、補血安神的功效,適宜於失眠多夢、肝腎不足、貧血頭暈者。早上喝可以保持比較好的精神狀態,下午喝黑枸杞菊花紅棗茶可以緩解疲勞,晚上喝可以改善睡眠,提高睡眠質量。
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