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吃蝦對身體有什麼害處

吃蝦對身體有什麼害處

吃蝦對身體害處有:會對海鮮過敏的人造成過敏反應。此外,蝦具有很高的營養價值,一般不會對人體有害。蝦的營養價值:蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

標籤: 害處 身體
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