600米怎麼跑

把600米分成3段路程跑：300米，200米，100米。第一階段，300米。從發令槍響的那一刻開始要以自己的正常的速度開始跑。要保持一個良好的心態，放輕鬆，平常心，否則會因為緊張導致全身筋肉不能正常工作，提前疲勞。第二階段，需要提高速度。不要一時興奮而猛然過度提速。第三階段，已經快要到終點。提速跑就即可。宗旨是越快越好，要在身體能承受的範圍內。