一天喝多少菊花枸杞茶

這個是沒有死規定的，每天喝3~5克都可以的。菊花和枸杞茶，是用菊花和枸杞沖泡而成的茶飲，菊花對治療眼睛出現疲勞，視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命a，是一種温和護眼食材。