記憶力的影響因素

記憶力是指識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。

記憶力的影響因素如下：

1、大腦的供氧程度：如果大腦處於倦怠和亞健康狀態，其記憶力勢必大打折扣。記憶力減退是腦疲勞必然的表現腦形式。因此，要保持大腦良好的記憶功能，必須保證大腦皮層清新活躍，供氧充分。

2、自身對所記憶內容的興趣程度：興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。

3、對所記憶事物注意力集中程度：只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。

4、記憶時的心理狀態：心理學實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。