如何培養終身體育的能力

1、加強學生終身體育意識的培養。學校是進行終身體育教育的最有利場所。學生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決於自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的程度取決於學校體育教育的效果。

2、重視學生體育興趣的培養。隨着終身體育思想的確定，體育興趣的培養更加引起社會的高度重視。

3、理論與實踐相結合。體育興趣的培養，需要通過實際鍛鍊加以維持和鞏固，沒有實踐活動，任何興趣都難以產生。興趣產生於活動對象的持續接觸，只有持續的接觸，才能產生心理相容。在持之以恆的鍛練中，才能看