破例行動是什麼意思

破例行動：一種自我欺騙，自我原諒的行為。

常常給自己制定了要求，設立了限制，但總是管不住自己，每天上演着破例行動，減肥中破例再吃頓火鍋，戒甜時破例喝杯奶茶，失戀時破例再聯繫一次。