泡沫軸可以天天滾嗎

泡沫軸可以天天使用。泡沫軸又叫瑜伽柱。不管是專業的運動員還是健身瑜伽愛好者，泡沫軸越來越被大眾接受和使用。泡沫軸工作原理是通過把身體僵硬需要放鬆的部分壓在泡沬軸上，用自身的重量施加壓力，緩緩滾動泡沫軸，以達到緩解肌肉緊張，緩解筋膜粘連的效果。