為什麼傷感的時候愛聽傷感的歌曲這是一種怎樣的心理

人在抑鬱時聽悲傷歌曲，因為感同身受，所以更容易放鬆。會覺得這種狀態很普遍，因為普遍，所以在一定程度上允許自己出現短期的抑鬱、低落、難過等情緒，而不是排斥。如果聽過於歡快的歌曲，與自己的心情會形成強烈的對比、反差，只會增加自己的挫敗感。臨牀心理學上，有一種音樂療法，是心理醫生治療抑鬱症的首選方式之一。