泛酸是維生素b幾

維生素B5，是一種水溶性維生素。水溶性維生素只能通過飲食或補品獲得，因為不能被儲存在體內。泛酸支持碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝及血紅蛋白合成。作用之一是幫助蛋白質，碳水化合物和脂肪釋放能量。簡而言之，維生素B5是身體新陳代謝吃的食物必需的。

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。

維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不能是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。