頭髮很乾燥怎麼護理

換洗髮液，停用鹼性洗髮水，改成酸性的洗髮液或碳水化合物洗髮水商品。降低染燙洗髮水頻次、勤用護髮乳。每星期最少要做一回發膜醫護，發膜中添加植物油實際效果更強。多吃黑芝麻等頭髮護理食材，搞好秀髮防曬隔離。

多吃西蘭花、鮮鮮蝦、羊腎等，這種菜含蛋白質食物、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2等各種各樣營養元素，有補血補氣、護膚、頭髮護理的功效。

發膜 植物油 對於剛過打卷的秀髮，做發膜的那時候，添加大概1/10的天然植物植物油，能夠提高發膜的滋養和潤化實際效果，讓打卷的秀髮更有光澤度和延展性。

發膜 白米醋 對於損傷比較嚴重的髮質，白米醋1分和3派發膜混和，擦抹到損傷的秀髮上，推拿秀髮用手拉式假髮片，讓毛鱗片獲得修補。白米醋能讓發膜中的營養物質更充足的被秀髮消化吸收，還具備保濕補水保濕的實際效果。