![湘西舉重世界冠軍有哪幾位]( "湘西舉重世界冠軍有哪幾位")
- 1、龍清泉：湘西土家族苗族自治州龍山縣人，2008年奧運會舉重56公斤級冠軍。2009年世zd界舉重錦回標賽56公斤級冠軍。2、向豔梅：湖南保靖人，2013年世界舉重錦標賽女子69公斤級總成績冠軍。3、譚亞運：湖南湘西自治州花垣人，2014年舉重世錦賽女子48公斤級抓舉、挺舉、總成績冠軍。4...
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![舉重冠軍邱樂詳細資料]( "舉重冠軍邱樂詳細資料")
- 張湘祥出生於福建龍巖。16歲時，張湘祥是中國男子舉重隊裏最年輕的隊員，也是唯一一個利用業餘時間練習舉重被選入國家隊的運動員。2000年的奧運會，張湘祥發揮穩定，獲得了男子舉重58公斤級第三名的好成績。悉尼奧運會的出色表現，讓17歲的張湘祥成為雅典奧運會上的奪金熱門人物。...
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![舉重妖精金福珠用什麼軟件可以看]( "舉重妖精金福珠用什麼軟件可以看")
- 1、《騰訊視頻》：是騰訊旗下的視頻播放產品，於2011年正式上線運營，提供列表管理、視頻音量放大、色彩畫質調整等強大的功能服務，是聚合熱播影視、綜藝娛樂、體育賽事、新聞資訊等為一體的綜合視頻內容平台；2、《愛奇藝視頻》：是愛奇藝旗下一款專注於視頻播放的客户端軟件，包含愛...
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![舉重的注意事項有哪些]( "舉重的注意事項有哪些")
- 第一、舉重的衣服不能隨意練習舉重一定要選擇合適的着裝，可以選擇比較寬鬆、不影響運動的衣服，鞋子也得注意，最好是那種專業的舉重鞋，沒有的話可以去買。第二、舉重之前要熱身舉重之前一定要做好充足的準備，千萬不要一上去就做舉重運動，最好先做一下熱身運動，充分活動一下筋骨，熱...
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![舉重妖精聯誼是哪一集]( "舉重妖精聯誼是哪一集")
- 聯誼是14集。金福珠漢爾體育大學舉重部二年級學生，外表看似直率爽朗，但內心深處卻隱藏着玻璃般感性，是一位有許多眼淚和同情心的女孩。受到曾是舉重運動員的父親影響，從小就以力大聞名，是大有前途的舉重選手。她與因為腎衰要做血液透析的爸爸親密無間。她因為舉重練出一身肌肉...
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![舉重的東西叫什麼]( "舉重的東西叫什麼")
- 舉重的東西叫做槓鈴，是一種核心訓練運動的訓練器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，可以用來增進肌肉力量的訓練，也可以利用槓鈴來進行核心訓練，促進整體的協調性。槓鈴由槓鈴杆、槓鈴片和卡箍三部分組成，槓鈴有標準槓鈴和非標準槓鈴兩種。標準槓鈴是在國際比賽中必須使用的，而且...
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![舉重運動員為什麼搓白粉]( "舉重運動員為什麼搓白粉")
- 第一、其實這裏所説的白粉是碳酸鎂，在舉重運動和體操運動比賽時，我們常常都能看到它的存在第二、舉重運動員在比賽時由於緊張或是本來就是手心易出汗，塗抹白粉可以吸收手心的汗液第三、汗液被吸收後可以增大運動員抓舉器械時的摩擦力，可以讓運動員發揮得更好，並且不易受傷第四...
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![舉重用的是什麼器材]( "舉重用的是什麼器材")
- 舉重用的器材是槓鈴。槓鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練，也可利用槓鈴進行核心訓練，促進整體的協調性。槓鈴有延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏鬆等效果，改善內分泌，提高身體協調性。...
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![中國第一個舉重奧運冠軍是誰]( "中國第一個舉重奧運冠軍是誰")
- 中國第一個舉重冠軍是曾國強。曾國強，1965年3月18日出生於廣東省東莞市石龍鎮，前國家舉重隊隊員。1976年在鎮少體校舉重班學練舉重，1981年入省隊訓練，1983年進入國家隊，7月29，在第23屆洛杉磯奧運會上以奪得235公斤的總成績奪的金牌，為中國代表團贏得了該屆奧運會第二枚金牌，也是...
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![中國舉重運動員]( "中國舉重運動員")
- 中國舉重運動員如下：1、張湘祥，福建龍巖人，1999年進入國家隊，成為中國舉重隊隊員。2、石智勇，廣西壯族自治區桂林市人，中國國家舉重隊男運動員。3、廖輝，湖北省仙桃市人，中國男子舉重運動員。4、李宏利，中國男子77公斤級舉重優秀運動員，湖南省寧遠縣人，1998年入選國家隊。5、曾國強，...
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![舉重妖精金福珠哪裏可以看]( "舉重妖精金福珠哪裏可以看")
- 《舉重妖精金福珠》在百度影音或者是優酷、騰訊進行搜索，都可以觀看。《舉重妖精金福珠》是一部韓國電視劇。從熱播開始就一直受到觀眾的喜愛，如果你是這些app的會員，那麼可以免廣告，如果沒有會員，那麼需要等一分鐘廣告。其實這部電視劇各大網站都在熱映，口碑還是不錯的，畢竟很...
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![舉重以明輕什麼意思]( "舉重以明輕什麼意思")
- 舉重以明輕的意思：舉輕以明重是指一個行為，是説一個輕的行為在刑法當中都規定為犯罪，你這個行為比它重，即使刑法沒有規定，也應當作為犯罪來處理。《唐律》在“名例律”中這樣規定：“諸斷罪而無正條，其應出罪者，則舉重以明輕；其應入罪者，則舉輕以明重”。翻譯成現代漢語意思就是：對於...
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![伊洛納舉重怎麼練]( "伊洛納舉重怎麼練")
- 伊洛納手遊中，舉重的練習需要角色處於重荷狀態下才會激活，玩家只需要讓揹包儘可能的超重，然後再進行移動，就可以增加舉重技能的經驗值；玩家也可以找訓練師NPC訓練舉重技能，但是需要消耗白金幣。以上就是伊洛納舉重怎麼練的相關內容。...
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![練舉重有什麼好處和壞處]( "練舉重有什麼好處和壞處")
- 第一、好處一鍛鍊身體。練習舉重可以很好的鍛鍊我們身體上的肌肉，使我們的肌肉更加的強壯有力，增強我們的身體素質。通過進行不，我們身體各個部位都可以獲得一定的鍛鍊。第二、好處二增強心血管功能。聯繫舉重可以有效的降低體內脂肪的含量，加快體內細胞的新陳代謝，對緩解糖尿...
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![舉重的公斤級怎麼劃分]( "舉重的公斤級怎麼劃分")
- 第一、首先，舉重的公斤級是按照運動員的性別和體重來進行劃分的，不同性別、體重不同的運動員參加不同級別的比賽。第二、男性運動員按照不同的體重劃分為10級，分別是不超過54公斤、54.01~59公斤、59.01~64公斤、64.01~70公斤、70.01~76公斤、76.01~83公斤、83.01~91公斤、91...
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![男子舉重世界紀錄]( "男子舉重世界紀錄")
- 1、56公斤級：中國選手吳景彪於2015年11月22日創造抓舉項目的世界紀錄，成績為139公斤；朝鮮選手嚴潤哲於2015年11月22日創造挺舉項目的世界紀錄，成績為171公斤。2、62公斤級：朝鮮選手金恩國於2014年9月21日創造抓舉項目的世界紀錄，成績為154公斤；中國選手諶利軍於2015年11月23日創...
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![舉重前運動員手上抹的是什麼]( "舉重前運動員手上抹的是什麼")
- 舉重前運動員手上抹的是白色粉末叫“碳酸鎂”，人們通常又稱之為“鎂粉”。碳酸鎂質量很輕，具有很強的吸濕作用。運動員在比賽時，手掌心常會冒汗，這對體操和舉重運動員來説非常不利。因為濕滑的掌心會使摩擦力減小，使得運動員握不住器械，不僅影響動作的質量，嚴重時還會使運動員從...
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![舉重分為哪幾種啊]( "舉重分為哪幾種啊")
- 兩種：抓舉和挺舉。l、抓舉：運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞槓，以一個連續動作把槓鈴從舉重台上舉至兩臂在頭上完全伸直。2、挺舉：運動員以一個連續動作把槓鈴從舉重台上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接着用伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完...
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![舉重時用的東西是什麼]( "舉重時用的東西是什麼")
- 1、舉重台、槓鈴、卡箍、槓鈴片；2、舉重台：用木料、塑膠或其它堅固的材料製成，枱面不得塗以潤滑的塗料，台子4平方米，高8至15釐米，枱面四周塗有5釐米寬的顏色鮮明的彩色邊線；3、槓鈴：兩端是橡膠包裝的圓盤，中間由一個鋼製金屬棒連接；4、圓盤的重量不同，比賽中運動員需要舉起槓鈴獲得...
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![舉重的舉是什麼意思]( "舉重的舉是什麼意思")
- 舉重的舉是向上託，向上伸的意思。除此之外還有：1、行動，動作。如舉止、舉動、壯舉、一舉兩得等。2、發起，興起。如舉行、舉辦等。3、提出。如列舉、舉例、舉一反三等。4、推選，推薦。如選舉、推舉、舉薦等。5、全。如舉國上下、舉世聞名等。...
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![舉重比賽打一成語謎底]( "舉重比賽打一成語謎底")
- 1、舉重比賽(打一成語)：斤斤計較；解釋：計較細小的事物。2、斤斤計較，讀音是jīnjīnjìjiào，漢語成語，意思是指對無關緊要的事過分計較。3、出自《詩經·周頌·執競》：“自彼成康，奄有四方，斤斤其明。”...
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![舉重能消耗多少熱量]( "舉重能消耗多少熱量")
- 舉重：30分鐘可消耗220大卡熱量，1小時消耗440大卡熱量。熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在温度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。...
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![舉重會有哪些部位容易受傷]( "舉重會有哪些部位容易受傷")
- 第一、腰部，舉重時，腰部將承受很大的重量，如果在舉重時姿勢不當的話，很容易導致腰部受傷。第二、膝關節，在舉重時，由於要進行提、起、舉等動作，膝關節會受到不同方向的作用力，承受的負荷較大，所以也容易受傷。第三、肘部，在舉重時，由於手臂、手掌及其關節處將與槓鈴直接接觸，所以在一...
- 24202
![舉重如何練習]( "舉重如何練習")
- 練習舉重的方法如下：1、預備姿勢：所有的舉重動作，都需從基本動作開始，雙腳與肩同寬，雙膝微屈，深吸氣，摒住呼吸；2、抓舉：做出正確的上舉的動作，雙手距離保持稍有寬度，抓得過窄，肩部就會容易損傷，北美的運動員比較僵硬，腳跟在做動作時會離地。所以，一定要全腳掌着地，最好的方法就是多加練習...
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![舉重有哪些技巧]( "舉重有哪些技巧")
- 第一、首先，舉重要有正確的姿勢要學習怎樣可以正確地進行練習。你使用的姿勢越正確，練習的效果就越好第二、呼吸方法要正確你可能會在舉起重物的過程中屏住呼吸。千萬不要這樣做。屏住呼吸可以很危險地引起血壓升高。相反地，你應該在舉起重物時呼氣，放低重物時吸氣。第三、舉...
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