![機體與肌體的區別]( "機體與肌體的區別")
- 機體：具有生命的個體的統稱，包括植物和動物，如最低等最原始的單細胞生物、最高等最複雜的人類。也叫有機體。機體不斷地產生熱量，又不斷地向外環境散失熱量，兩者處於動態平衡。機體的產熱過程與散熱過程受諸多因素的影響，在不斷地發生改變。兩者猶如天平兩側的托盤，在體温調節機...
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![人體有多少肌肉組成]( "人體有多少肌肉組成")
- 人身上有639塊肌肉，由60億條肌纖維組成，每條肌纖維收縮時可產生大約0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639塊肌肉合在一起同時收縮，可產生約25噸的力人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉...
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![引體向上練什麼肌肉]( "引體向上練什麼肌肉")
- 1、引體向上主要是練上肢肌肉力量的發展水平，以及臂力和腰腹力量。是最基本的鍛鍊背部的方法，也是衡量男性體質的重要參考標準和項目之一。2、引體向上重點鍛鍊背闊肌和肱二頭肌，對肩胛骨周圍許多小肌肉羣以及小臂肌羣也有一定的訓練效果。3、不同握距的正握引體向上能發展...
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![人體最大的肌肉是什麼]( "人體最大的肌肉是什麼")
- 人體最大的肌肉是臀大肌。肌肉，主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉：解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關係。健康男女老...
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![人體一共有多少肌肉]( "人體一共有多少肌肉")
- 人體全身的肌肉非常多，大約639塊。肌肉由大約60億條肌纖維組成，最長的纖維可能達60cm，最短的可能有1mm左右。人體肌肉的體重佔全身35%-45%左右，而且肌肉內部含有大量水分。...
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![人體有多少肌肉]( "人體有多少肌肉")
- 人體全身的肌肉共有639塊，約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右，大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克，人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。肌肉按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和...
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![長肌肉體重會增加嗎]( "長肌肉體重會增加嗎")
- 長肌肉在初期體重會增加，到了運動後期，體重會逐漸穩定在一個程度，肌肉組織的密度比脂肪組織密度要高，在鍛鍊的早期，肌肉增長，肌肉佔比增加，脂肪即使消耗，體重也會逐漸增長。增長到一定程度，肌肉的增長與鍛鍊達到了一個平衡點，則體重不會再明顯的變化。在肌肉鍛鍊過程中，要注意合理的...
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![人體的肌肉有多少塊]( "人體的肌肉有多少塊")
- 正常健康的男女老幼人體全身的肌肉共有639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。人類全身上下，最強韌有...
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![人體有多少塊肌肉]( "人體有多少塊肌肉")
- 人體有639塊肌肉。肌肉由大約60億條肌纖維組成，最長的纖維可能達60cm，最短的可能只有1mm左右。人體肌肉的體重佔全身35%-45%左右，而且肌肉內部含有大量水分。人體內重要的肌肉包括面部咀嚼肌、面肌，頸部的胸鎖乳突肌。...
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![試述骨骼肌的大體結構]( "試述骨骼肌的大體結構")
- 骨骼肌又稱橫紋肌，肌肉中的一種。人體共有600多條骨骼肌，約佔全身重量的百分之四十。骨骼肌纖維為長柱形的多核細胞，長1至40毫米，直徑10至100微米。肌膜的外面有基膜緊密貼附。屬於橫紋肌，橫紋肌還包括心肌與內臟橫紋肌，其中骨骼肌主要分佈於四肢。每塊肌肉都是具有一定形態、...
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![人體多少肌肉組成]( "人體多少肌肉組成")
- 人身上有639塊肌肉，由60億條肌纖維組成，每條肌纖維收縮時可產生大約0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639塊肌肉合在一起同時收縮，可產生約25噸的力人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉...
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![增肌體重會增加嗎]( "增肌體重會增加嗎")
- 增肌的時候體重會有一定的增加，但是肌肉的線條看起來會比較美，也可以起到增強力量和預防疾病的作用，也可以有效的增強體重。機體的肌肉含量在逐漸的增加，就會導致出現有體重增加的情況，但是整個人看起來卻不胖。平時進行一些無氧運動練習就可以達到增肌的效果，也可以適當的配合...
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![正常肌肉佔體重的多少]( "正常肌肉佔體重的多少")
- 正常肌肉佔體重的35%～40%，肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。按結構和功能...
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![人體肌肉形狀有哪些]( "人體肌肉形狀有哪些")
- 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關。頸肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌如果我們...
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![正常人體肌酐是多少]( "正常人體肌酐是多少")
- 正常人體肌酐常值為24.9~69.7umol/L。當血肌酐超過133umol/L時意味着腎臟出現損傷。肌酐（creatinine，Cre）是肌肉在人體內代謝的產物，主要由腎小球濾過排出體外。每20g肌肉代謝可產生1mg肌酐，在肉類食物攝入量穩定時，身體的肌肉代謝又沒有大的變化，肌酐的生成就會比較恆定。血中...
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![肌理的立體構成]( "肌理的立體構成")
- 在立體構成中，肌理指的是材料表面的紋理、構造組織給人的觸覺質感和視覺觸感。它根據來源可分為材料本身的肌理和人工處理的肌理。肌理根據人體感受方式不同，可分為觸覺優先型肌理和視覺優先型肌理兩種。在立體構成中的肌理往往是觸、視覺綜合性的肌理，既能通過視覺感受，又可...
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![體脂多少有腹肌]( "體脂多少有腹肌")
- 男性體脂10%~12%，女性17%~19%有腹肌，且分塊明顯。腹肌是腹部肌肉鍛鍊的至高境界，而隨着時代審美的變化，腹肌也慢慢變成了很多人對於好身材的一種追求。...
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![人體肌肉一年能長多少]( "人體肌肉一年能長多少")
- 人體肌肉一年能長10斤到20斤是一個正常範圍，這段期間保持營養均衡，多去健身運動。肌肉(muscle)，主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉...
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![人體有多少條肌肉]( "人體有多少條肌肉")
- 人體肌肉約有639塊，按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點，心肌構成心壁，兩者都不隨人的意志收縮，故稱不隨意肌。骨骼肌分佈於頭、頸、軀幹和四肢，通常附...
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![如何增加身體肌肉的體積]( "如何增加身體肌肉的體積")
- 方法：⒈做少次數的大重量器械訓練。⒉做多次數的小重量器械訓練。⒊早餐吃5個以上的雞蛋清，搭配牛奶、水果、全麥麪包。⒊中餐多吃一些高蛋白的肉類，例如：雞胸肉、牛肉、羊肉。⒋晚餐補充少量蛋白，吃至8成飽即可。⒌在訓練結束後適量補充蛋白粉。...
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![俄羅斯轉體練哪裏肌肉]( "俄羅斯轉體練哪裏肌肉")
- 俄羅斯轉體練腹內外斜肌。俄羅斯轉體最主要的就是能夠鍛鍊到腹內外斜肌，在這項運動中，要先躺在地板上，把雙腳交叉的，並且也要讓背部保持平直的狀態，膝蓋彎曲後腳扭在一起，可以讓身體保持穩定。下半身不動，可以創建與你的大腿一個虛構的V形。並且要將兩隻手臂打開，伸展在面前，兩隻...
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![人體一共有多少塊肌肉]( "人體一共有多少塊肌肉")
- 人體肌肉共639塊，約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。人體最主要的肌肉有：小腿的腓腸肌、大腿的股四頭肌、臀大肌、腹直肌、胸大肌、背闊肌、上肢...
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![梨狀肌的梨狀肌的體表投影]( "梨狀肌的梨狀肌的體表投影")
- 由髂後上棘到尾骨尖作一連線，在連線上連線距髂後上棘2釐米處作一標點，此點至股骨大轉子的連線，即為梨狀肌的體表投影。梨狀肌起於第2、3、4骶椎前面，分佈於小骨盆的內面，經坐骨大孔入臀部，止於股骨大轉子後面。髂內動脈在此分為臀上動脈和臀下動脈，分別經梨狀肌上，下孔穿出至臀部...
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![自體脂肪豐蘋果肌疼嗎]( "自體脂肪豐蘋果肌疼嗎")
- 會有一點疼。因為進行自體脂肪填充蘋果肌手術，需要抽取受術者自身的脂肪，所以醫生會在抽脂部位進行麻醉，而這個過程是會感受到一些疼痛感的，此外將脂肪填充到蘋果肌部位的這個過程會有一些輕微的疼痛感，不過都是在可以忍受的範圍之內。...
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![人體肌肉有多少塊]( "人體肌肉有多少塊")
- 人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，每塊肌肉表面由叫作"肌包膜"的結締組織包裹着。分頭肌，軀幹肌，四肢肌。結締組織又伸入肌肉包裹肌束，叫"肌束膜"。還伸入肌束內包裹每根肌纖維，叫"肌內膜"。肌肉內分佈着血管和神經，負責調節肌肉的收縮和舒張供給肌肉營養，...
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