![運動減肥是先胖後瘦嗎]( "運動減肥是先胖後瘦嗎")
- 1、運動減肥當然不是先胖後瘦，一般來説只要通過科學的運動方法，配合飲食控制，體重就會逐漸的減輕，當然不同的人可能體重減輕的速度會有差別。2、在運動的基礎上還要積極地控制飲食，如果飲食得不到良好的控制，沒有控制脂肪和碳水化合物等能量物質的攝入，也很難取得良好的減重效果...
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![運動後吃水果會長胖嗎]( "運動後吃水果會長胖嗎")
- 運動後吃水果一般不會導致出現身體發胖，但是選擇水果還是要選擇熱量比較低，含糖量比較少的水果，比方説可以適當的吃一些西瓜、蘋果、香蕉、菠蘿等，儘量少吃一些榴蓮、桂圓等。含水分比較多的水果，容易增加一定的飽脹感，而且還能夠迅速的補充維生素和礦物質，幫助運動後身體的恢復...
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![晚上9點後吃梨會胖嗎]( "晚上9點後吃梨會胖嗎")
- 不會。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會引起肥胖，但是如果你身材本身有點胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時候胃裏還有東西在消化總會不太好，也會引起肥胖。...
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![飯後抽煙會長胖嗎]( "飯後抽煙會長胖嗎")
- 吃完飯抽煙不會發胖，但是不應當在飯後吸煙，因為吃飯以後血液中的養分和氧氣都會流向胃部，飯後吸煙對身體的健康有較大影響。抽煙會對呼吸系統有影響，對血管也有很大的影響。吸煙雖然不會導致肥胖。但是嚴重的尼古丁可以引起神經興奮，飯後吸煙比平時吸煙的危害更大。...
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![飯後吃甜食會長胖嗎]( "飯後吃甜食會長胖嗎")
- 飯後吃甜食會長胖，選擇最佳的時間吃甜食不但對身體無害，而且能充分發揮有益作用。吃甜食絕對不能狼吞虎嚥，點心、零食吃得越快，血糖上升得就越快，熱量就越無法消耗，就會停留在體內轉變成脂肪。因此，慢慢享受甜點可有助於熱量的消耗，而且對穩定情緒有幫助。除了早晨和上午的時間，盡...
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![飯後吃香蕉會長胖嗎]( "飯後吃香蕉會長胖嗎")
- 飯後吃香蕉會長胖，吃香蕉是有利於減肥的，但不恰當的食用香蕉只會適得其反，香蕉多吃容易盤胖，如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃反而會發胖，一天所需的卡路里大約是1300kcal，如果吃太多香蕉，就已經超過了一天所需熱量了，又沒有做運動來消耗的話，肯定是會肥的。此外，多吃香蕉還會因...
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![後背胖是什麼原因]( "後背胖是什麼原因")
- 導致後背肥胖的原因有很多，例如遺傳、不良的生活習慣以及不正確的姿勢等等，但是很多人在生活中都不太注重後背的管理，下面小編就來帶大家看看幾種後背胖的主要原因，希望可以有則改之無則加勉。一、葛優躺葛優躺莫名就火了，不過你還以葛優躺為榮?不良的坐姿會導致骨盆歪斜，從而...
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![健身之後為什麼變胖了]( "健身之後為什麼變胖了")
- 健身後體變胖可能是鍛鍊者進行過度的大量的體能鍛鍊，這樣一來會導致身體流失大量的鹽分，而在運動之後又沒有進行鹽分的補充，只是喝大量的白開水或者純淨水進行補充水分，這樣就會出現一定程度的浮腫，看起來會虛胖。許多健身者在剛開始接觸健身的時候，都不會很好的控制自己的飲食...
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![飯後吃西瓜容易胖嗎]( "飯後吃西瓜容易胖嗎")
- 飯後適當地吃西瓜並不會導致發胖。但是長時間大量食用可能導致體重增加的症狀。西瓜含糖分較高，特別是晚上吃西瓜易導致身體發胖。西瓜的熱量為25大卡/100g，不高，但是由於西瓜含糖量比較高，吃多了就會增肥。西瓜喜温暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適温度24-30度，根系生長...
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![後背胖是什麼原因呢]( "後背胖是什麼原因呢")
- 1、葛優躺葛優躺莫名就火了，不過你還以葛優躺為榮?不良的坐姿會導致骨盆歪斜，從而導致身體整體都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤積脂肪!葛優躺out!2、長時間久坐經常久坐後會發現背部，肩部頸部變得僵硬吧?上半身長時間保持一個姿勢不動的話，會嚴重影響新陳代謝，導致脂肪囤積，久...
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![胖大海泡水後能吃嗎]( "胖大海泡水後能吃嗎")
- 胖大海泡水後能吃的，用胖大海泡水每次可以泡3杯，有緩和的瀉下作用。胖大海內服後增加腸內容物可產生機械性刺激，引起反射性腸蠕動增加而引起瀉下的發生．將胖大海外層皮、軟殼、仁分別水浸提取，對於麻醉犬，無論何種方法給藥，均可明顯增加腸蠕動。...
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![母貓絕育後會變胖嗎]( "母貓絕育後會變胖嗎")
- 會。因絕育後的貓咪減少了發情期的暴躁不安、體內激素分泌水平也相對平穩，所以貓咪在絕育後很容易出現肥胖。因此，在平時的飼養管理中，主人可以通過均衡貓咪的營養攝入量來維持貓咪的體型，同時也要讓貓咪多運動。避免貓咪過度肥胖而影響身體的各項機能正常運行。...
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![減肥後胖多少正常]( "減肥後胖多少正常")
- 要看肥胖的原因，如果正常飲食，沒有其它疾病，能堅持鍛鍊，還是會保持正常的體重的。還要觀察身高，體重是多少，如果是在正常體重，身高，那是不需要減肥的，如果低重低於正常範圍，會引起人體不健康的。建議你保持均衡飲食加上適當的運動來保持體重，同時儘量少吃一些零食，對健康減肥都不是太...
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![獻血之後為什麼會發胖]( "獻血之後為什麼會發胖")
- 這個説法不是這樣的，沒有科學道理，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的適當增加營養以提供足夠的造成血原料。...
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![打腫臉充胖子歇後語]( "打腫臉充胖子歇後語")
- 打腫臉充胖子的歇後語是：死要面子活受罪。1、釋義：比喻寧可付出代價而硬充作了不起，為撐面子，做一些自己力不能及的事情。2、出處:姚雪垠《李自成》第一卷第十八章：“老兄，你也不要在我老張面前打腫臉裝胖子，硬不要朋友幫助。”3、過去就是説某人很瘦，是一件很沒面子的事情；因為古...
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![戒煙後為什麼會變胖]( "戒煙後為什麼會變胖")
- 視頻摘要：在戒煙的過程當中很多人發現，戒煙以後雖然克服了吸煙的成癮性。但是發現身體發生了變化，比如説體重增加、身體發胖這個現象出現。戒煙以後出現身體發胖的現象，其實這跟過去抽煙有關係。因為過去經常抽煙的人會造成身體很多的影響，包括對呼吸系統的影響以外，還對神經系...
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![午飯後吃水果撈會胖嗎]( "午飯後吃水果撈會胖嗎")
- 午飯後吃水果撈不會胖。一般來説是不會的，因為水果的主要成分是維生素、礦物質和纖維等微量營養素，而不是高糖分高熱量高油脂，即使有一點奶油，但所佔的比例也很少。但是如果用餐後比較飽的情況下還吃水果撈，就會容易胖，尤其是脾胃功能差的人。...
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![吃火鍋後怎樣防止發胖]( "吃火鍋後怎樣防止發胖")
- 吃火鍋後防止發胖要適當的進行活動鍛鍊，比如進行散步或者是進行跑步等。火鍋古稱“古董羹”，因食物投入沸水時發出的“咕咚”聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。...
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![產後肥胖怎麼預防]( "產後肥胖怎麼預防")
- 1、保證合理的飲食為了哺乳的需要，建議準媽媽在產後適當地增加一些營養，千萬不要偏食，不要為了減肥而不吃一些含有蛋白質脂肪的食物，注意葷素搭配才是最好的，這樣既能滿足身體對蛋白質和無機鹽的需求，又能預防肥胖。2、做好產後保健準媽媽在產後一個星期，就可以躺在牀上做一些腹...
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![產後胖了40斤怎麼減肥]( "產後胖了40斤怎麼減肥")
- 1、產後胖了40斤應該把飲食和運動等方法結合減肥，平時要保持飲食清淡，要多吃些青菜和水果、粗糧，這些食品吃了不容易發胖，還可以增加飽腹感，因此具有一定的瘦身效果。2、其次，平時要少吃零食，更不能吃夜宵。而運動可以從產後15天開始，此時可以做一些簡單的瑜伽動作，但是運動時間不...
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![長胖後如何減肥]( "長胖後如何減肥")
- 1、伸展運動。兩臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向後伸，直至與地面平行；或者在同一位置，另一條腿向側面伸直，直至與身體成90度角，每一條腿上做3組，每組10次。2、模擬騎單車。平躺在牀上，雙腿與身體呈90度抬起，像騎單車一樣向上畫圈200下。然後躺着把雙腿舉起來(也...
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![女主穿越後很胖的小説]( "女主穿越後很胖的小説")
- 《薄情王爺的胖棄妃》，作者是陌三變。《皇后白胖胖》，作者是遊紫憐。《我的王妃太有肉》，作者是水雲行。《廚娘皇后》，作者是廚娘皇后。《胖胖公主帥駙馬》，作者是加奈醬。《胖子王妃》，作者是相琪。《重生一天才少主》，作者是翼妖《肥妃霸道，美病王溺愛情深》，作者是金水媚。《千...
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![鍛鍊後立刻吃飯會胖嗎]( "鍛鍊後立刻吃飯會胖嗎")
- 1、許多人認為,運動後吃東西更容易讓人發胖。事實上,這種説法並不完全正確。醫學研究證明,運動後吃東西的確容易被身體吸收,但是容易發胖的結論卻是錯的,只要你吃的不是太多,根本不用擔心發胖。2、一般情況下鍛鍊身體有很多好處，而且還有減肥的效果，在生理上能夠減低朋友們...
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![如何避免產後肥胖]( "如何避免產後肥胖")
- 第一、產後發胖的原因，是因為攝入的熱量大於消耗的熱量，這些多餘的熱量會轉化成脂肪存在於體內。這樣就容易形成產後肥胖。所以想要避免產後肥胖，只要攝入的熱量小於或者等於消耗的熱量，就可以了。第二、注意膳食搭配，可以多吃些蔬菜水果，雞蛋豆製品等，少吃大油大葷之類高脂肪的...
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![飯後喝水會長胖嗎]( "飯後喝水會長胖嗎")
- 水本身是沒有熱量的，也就是説喝水不會發胖，如果飯後喝水變胖，主要是因為飯後立即喝水會讓食物不能很好消化，造成水分浮腫的現象，建議飯後一個小時後再喝水比較好。...
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