![腰果脂肪含量高麼]( "腰果脂肪含量高麼")
- 腰果含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10米。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是着生在假果頂端的腎...
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![腰果買什麼樣的好]( "腰果買什麼樣的好")
- 1、購買腰果，要買形狀為新月形，不要太小且不完整；2、好的腰果有香味。如果它們聞起來太多，可能會添加一些香精，對身體不利；3、購買時一定要注意，買飽滿的，沒有長蟲，不要發黴的；4、用手抓握時如果發粘，則説明腰果潮濕。5、請勿購買炒焦的或吃着有哈喇味的食物。這表明腰果中的脂肪酸...
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![生腰果如何挑選]( "生腰果如何挑選")
- 1、看顏色：生的腰果為乳白色偏黃，因此若看到顏色過白的腰果，極有可能是經過漂白處理，不要購買。2、看外觀：購買散裝的生腰果時，可以用手輕抓一把，新鮮的生腰果會帶有一層“薄膜”，先看看表面有無蛀洞及斑點，再檢查是否乾燥、堅硬。3、聞味道：新鮮的生腰果帶有自然的香氣，若聞起來有...
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![腰果外面的薄皮能吃嗎]( "腰果外面的薄皮能吃嗎")
- 已經加工處理過的腰果外面的薄皮能吃，腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬，原產於美洲，腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。腰果的食用部分是着生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，有青灰色和黃褐色，果殼堅硬。...
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![腰果黃瓜卷的做法]( "腰果黃瓜卷的做法")
- 1、準備好黃瓜和去皮器。2、把黃瓜洗乾淨，取中間的直的部分。3、用去皮器刨成薄片。4、將腰果放到黃瓜條一頭，然後把黃瓜片從一頭捲到另一頭。5、把卷好的黃瓜擺放在盤子裏。6、把大蒜剁碎放碗裏，加一點白糖、一勺醋，一勺生抽，喜歡吃辣椒的放辣椒油，等做成調料汁，然後把調料汁拌...
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![腰果放置久了又苦又辣還能吃嗎]( "腰果放置久了又苦又辣還能吃嗎")
- 腰果放置久了又苦又辣是不能吃的，原因是有毒，長期存放的堅果（如核桃、桃仁、腰果、開心果等）易變質，因為堅果仁中富含脂肪酸，腐敗後易產生低級的醛、酮類分解物有較強毒性。腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是着生在假果頂端的腎形部...
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![生腰果怎麼剝殼]( "生腰果怎麼剝殼")
- 生腰果的剝殼方法是：首先將生腰果蒸煮直到果仁和果殼快要分離，然後將蒸煮過的生腰果自然晾乾，最後手工操作開殼器，將生腰果塞入刀片間並開動操作杆使之擠壓腰果，然後果殼就會裂開。腰果有豐富的營養價值，為世界著名四大幹果之一，它的食用部分是着生在假果頂端的腎形部分，其果殼堅...
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![紫衣腰果的紫皮能吃嗎]( "紫衣腰果的紫皮能吃嗎")
- 不能。紫衣腰果外面的一層紫皮雖然無毒，但吃起來口感並不好，帶有苦澀味，如果連同腰果一起吃，十分影響腰果的美味體驗。且紫衣腰果的紫皮食用也並無多大營養價值，而且纖維素吃多了易增加腸胃負擔，加上這層外皮易剝落，因此不建議食用。...
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![腰果怎麼吃]( "腰果怎麼吃")
- 腰果怎麼吃共5個步驟，需要準備黃瓜、蝦、腰果，以下是腰果怎麼吃的具體操作步驟：操作/步驟1、黃瓜切丁將黃瓜切丁，準備葱花、薑絲備用。2、攪拌均勻碗中倒入蝦仁、料酒、雞蛋清，攪拌均勻。3、大火爆香鍋中倒入食用油5毫升、葱花、薑絲，大火爆香。4、翻炒均勻倒入蝦仁、小火炒至...
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![腰果補腎嗎]( "腰果補腎嗎")
- 腰果能提高我們的食慾和抵抗能力，常吃腰果確實有補腎的功效，所以我們可以多吃一些腰果，讓我們的腎功能更加強大!腰果為什麼叫做腰果就是因為腰果很像我們的腎臟，腰果是一種堅果，腰果有豐富的營養，很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效適合產婦食用，腰果能提高我們的抵抗力。營養含...
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![炭燒腰果和原味腰果有什麼區別]( "炭燒腰果和原味腰果有什麼區別")
- 原味腰果是沒有經歷過油炸的，而炭燒腰果大部分採用油炸工藝，原味腰果外表有層褐色的外皮，而炭燒腰果一般是金黃色的。炭燒腰果的口感比原味腰果多了一點酥脆，炭燒腰果是在帶皮腰果的基礎上進行二次加工製作出來的。腰果，漆樹科腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。...
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![腰果功效作用是什麼]( "腰果功效作用是什麼")
- 腰果主要具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。吃多容易過敏。腰果含蛋白質達21%，含不飽和脂肪酸達40%，富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸佔總脂肪酸的67.4%，亞油酸佔19.8%，是高...
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![用烤箱烤腰果怎麼烤]( "用烤箱烤腰果怎麼烤")
- 烤箱烤腰果，主料為腰果250克，輔料為橄欖油和鹽。烤箱烤腰果的步驟如下：1、準備生腰果，洗淨，晾乾24小時；2、烤箱預熱，調至150度，預熱五分鐘左右；3、把晾乾的腰果平鋪在烤盤上，調至180度，用高火烤五到六分鐘；4、取出，用筷子把腰果翻面，再用高火烤個五到六分鐘，烤成薑黃色即可；5、烤制完成後...
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![一顆腰果多少克熱量]( "一顆腰果多少克熱量")
- 腰果是熱量比較高的食物，100克腰果的熱量可以達到559大卡，由此可見腰果的熱量較高所以減肥期間應當少量食用為宜。如果減肥期間想吃腰果，但是又擔心長胖，那麼可以將取少量腰果將其碾碎，然後混合在蔬菜或者水果沙拉中一起食用，這樣既可以飽口福又不至於攝入過多的熱量。腰果的營...
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![為什麼買到的腰果沒有殼]( "為什麼買到的腰果沒有殼")
- 1、答案：腰果殼有毒。2、解析：市面上的腰果，都是直接吃的，不用剝殼。不過腰果其實和其他的堅果一樣，每顆外面都有堅硬的外殼。然而腰果外殼含有毒性、腐蝕性極強的殼油，會侵蝕皮膚。所以廠家必須先去殼才能售賣。...
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![腰果不能跟什麼一起吃]( "腰果不能跟什麼一起吃")
- 1、腰果不能和蛤蜊一起吃。二者一起吃會造成營養流失。腰果中含有大量的維生素B1，如果和蛤蜊一同食用的話會把維生素B1給破壞，影響腰果的營養價值。2、腰果不能和白酒一起吃。喝白酒的同時食用腰果，會導致脂肪肝在肝臟中蓄積、影響肝臟功能。3、腰果不能和蝦仁一起吃。蝦中...
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![生腰果怎麼做熟]( "生腰果怎麼做熟")
- 1、生腰果洗淨，控水，晾乾。2、準備一口鍋，倒入足量的花生油，涼油的時候，下入腰果。3、隨着油温的升高，會有泡泡產生，用筷子不斷的翻動腰果，以免腰果受熱不均。4、腰果顏色變黃後，用笊籬撈出即可。...
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![腰果如何去殼]( "腰果如何去殼")
- 腰果去殼的方法是首先是要晾曬有外殼的腰果，然後再把其蒸煮，蒸煮過的腰果在晾乾後才能脱殼，最後經過高温烘烤脱皮，就製成了人們平時在市場上看到的腰果。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬，腰果原產於美洲，具有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。...
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![腰果放久了有一股味道還能吃嗎]( "腰果放久了有一股味道還能吃嗎")
- 腰果放久了有一股味道不能吃的。腰果正常情況下是不會有哈喇味的，如果腰果一打開具有一股難聞的味道，那麼説明腰果中的脂肪已經嚴重變質。而哈喇味是油脂在氧氣、日光、水分、温度的作用下，發生氧化、酸敗產生的異味。這樣的腰果很有可能已經發生了腐爛變質，食用之後可能會加...
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![腰果放多長時間就不能食用了]( "腰果放多長時間就不能食用了")
- 存放時間：一般正常的腰果保質期是幾個月到一年左右。但無論放置多久的腰果，只要有哈喇味，就不能再食用。因為有哈喇味的堅果表明已經發生了氧化酸敗，長期食用會使體內某些代謝酶系統遭受損傷。保存方法：較長時間地保存腰果，要在密封的玻璃瓶或者鐵盒裏儲藏，比如洗淨的茶葉桶、奶...
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![生腰果怎麼炒]( "生腰果怎麼炒")
- 用料：腰果仁、油、鹽。1、準備好腰果，清水洗淨，用廚房紙吸乾表面水分。2、鍋內倒入適量油。3、冷油冷鍋倒入腰果，起火，小火慢慢滑炒。4、炒制期間一定要用小火，不停翻炒，直到腰果表面顏色變成金黃色為止，關火。撈出瀝乾油，冷卻。5、吃之前撒上少許鹽即可。...
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![黃瓜腰果蝦仁的做法]( "黃瓜腰果蝦仁的做法")
- 用料：腰果50克，蝦仁250克，黃瓜100克，胡蘿蔔50克，葱少許，鹽適量，胡椒粉少許，料酒1匙，澱粉半匙，植物油適量，木耳1朵。1、蝦仁選擇和腰果差不過大小的規格，洗淨待用；2、用牙籤逐個挑去蝦線，之後用冷水浸泡30分鐘；3、腰果涼油下鍋，小火炸至金黃色撈出放涼待用；4、胡蘿蔔切菱形小丁，用開水燙1分...
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![中國哪裏產腰果]( "中國哪裏產腰果")
- 在中國腰果主要分佈在海南和雲南，廣西、廣東、福建、台灣也均有引種。腰果原產自巴西，16世紀引入亞洲和非洲，現在腰果種植遍佈東非和南亞各國。世界上腰果種植面積較大的國家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亞等國。腰果樹適應性極強，是喜陽性樹種，耐乾旱貧瘠，具有一定抗...
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![狗狗能吃腰果嗎]( "狗狗能吃腰果嗎")
- 腰果中的脂肪含量太高，且含有大量的磷，食用過多會導致狗狗肥胖，甚至患上腎結石，因此不建議給狗狗吃腰果。像這類脂肪含量多的堅果，還有杏仁、夏威夷果、核桃、開心果等，容易引起腸胃及胰腺疾病，但是可以適當餵食少量花生。不建議給狗狗吃腰果腰果是堅果類食物，於狗狗無毒，但是其中...
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![腰果蝦仁黃瓜怎麼切]( "腰果蝦仁黃瓜怎麼切")
- 腰果蝦仁中黃瓜的切法：黃瓜先去掉兩頭，再直刀把黃瓜改刀成長方體，從中間一分為二，再把兩片黃瓜各自一分為二，成四個長方體柱，把四個條狀黃瓜碼齊按照橫切面的邊長切丁，這樣就可以了。腰果蝦仁是一道粵菜，主要材料有蝦仁、腰果仁等，輔料有雞蛋、水澱粉、葱花、蒜片、姜等，具有化瘀解...
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