![如何做玉米粥]( "如何做玉米粥")
- 1、葱一根切末，胡蘿蔔30克切丁，大米200克，大火煮沸。2、玉米100克倒入鍋中，然後倒入胡蘿蔔，攪拌均勻。3、大火煮沸，加鹽2克，攪拌均勻，盛出即可。4、玉米粥好處：玉米中的纖維素可吸收一部分葡萄糖，使血糖濃度下降，因而對糖尿病有一定的治療效果。玉米中的維生素K能增加血中凝血酶元的...
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![玉米粥煮多久能熟]( "玉米粥煮多久能熟")
- 玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明確具體時間，一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的時間要短，而用高壓鍋比普通砂鍋煮會更快；若是將...
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![怎樣熬玉米粥]( "怎樣熬玉米粥")
- 食材：玉米珍、鹼面、清水。具體做法：1、用清水漂洗兩遍玉米珍；2、在碗中加入鹼面；3、在鍋中加入水，燒開；4、把玉米珍倒入鍋中；5、用大火滾開鍋，用湯勺不停地攪拌，避免粘鍋底；6、等待湯汁變渾濁時，換成中火，不停地攪拌；7、熬至湯汁變濃稠時關火，蓋鍋蓋燜10到20分鐘即可。...
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![天天吃紅薯玉米粥好嗎]( "天天吃紅薯玉米粥好嗎")
- 紅薯玉米粥是生活中常吃到的，富含營養價值。1、紅薯和玉米都屬於粗糧，它們含有豐富的膳食纖維，因此對於經常便祕的人可以適當食用，能有效的緩解便祕，同時還能夠促進身體毒素的排出;2、紅薯玉米粥的熱量也很低，可以在運動減肥的時候搭配此粥，能營養身體。...
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![玉米粥的熱量有多少]( "玉米粥的熱量有多少")
- 每100克玉米粥含38大卡熱量，一碗玉米粥大約38大卡熱量。玉米粥的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、硒元素、鎂元素，還含有胡蘿蔔素、維生素B、B2和尼克酸、煙酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸、谷胱甘肽、玉米黃質等。玉米粥，即...
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![吃玉米粥有什麼好處]( "吃玉米粥有什麼好處")
- 1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及穀氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。防癌，玉米不但含有豐富的維生素，而且胡...
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![玉米粥半熟吃了會怎麼樣]( "玉米粥半熟吃了會怎麼樣")
- 不熟的玉米口感不好，而且影響腸胃的消化和吸收，會導致拉肚子。玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物，植株高大，莖強壯，是重要的糧食作物和飼料作物，也是全世界總產量最高的農作物，其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微...
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![番薯玉米粥的家常做法]( "番薯玉米粥的家常做法")
- 做法為:1、準備番薯、適量玉米碎和清水。2、番薯洗淨後去皮切塊。3、把番薯塊放入鍋中，加水開大火燒開轉至中火煮兩分鐘左右。4、把玉米碎灑入鍋中，邊灑邊攪拌，開小火煮十分鐘至粥變粘稠即可。...
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![蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥怎麼做")
- 做蓮子玉米粥蓮子放温水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。...
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![玉米粥白米粥哪個養胃]( "玉米粥白米粥哪個養胃")
- 玉米粥比白米粥更養胃。玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有健脾護胃的作用；而白米粥的營養成分相對比較單一，主要以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消化，對胃部造成的負擔比較小，可以在一定程度上改善因胃動力不足引起的胃部不適症狀，但是對...
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![求詳細的熬玉米粥的方法]( "求詳細的熬玉米粥的方法")
- 玉米粥主料：大米100克、豬瘦肉75克、胡蘿蔔75克、玉米粒75克、香菇25克、澱粉適量、食用油8克、精鹽0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、豬瘦肉洗淨切粒，拌入少許澱粉。2、胡蘿蔔洗淨切粒，玉米粒洗淨。3、大米洗淨拌入少許油。4、香菇用冷水泡軟，去蒂，用澱粉抓洗後，洗淨，擠幹水切片...
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![皮蛋玉米粥能搭配着吃嗎]( "皮蛋玉米粥能搭配着吃嗎")
- 1、皮蛋可以和玉米粥一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應；2、口感清香鮮美營養價值高，裏面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質；3、相互之間取長補短，有清熱解毒、補血補氣、健脾養胃的功效。...
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![玉米粥裏可以放紅糖嗎]( "玉米粥裏可以放紅糖嗎")
- 玉米粥裏放紅糖可以促進消化補充維生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，適合作為早晚餐食用。紅糖：指以甘蔗為原料，經提汁，澄清，煮煉，採用石灰法工藝制煉而...
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![紅蘿蔔玉米粥怎麼煮]( "紅蘿蔔玉米粥怎麼煮")
- 原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。製法：1、按2：1的比例分量洗淨大米與糯米，加適量清水燒煮；2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬製半小時。竅門：熬製好後，把粥倒入保温盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可口，玉米與胡蘿蔔也變得更加酥綿。...
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![玉米粥和小米粥哪個減肥]( "玉米粥和小米粥哪個減肥")
- 玉米粥和小米粥都能在一定程度上減肥。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。而且玉米粥和小米粥都屬於粗糧粥，兩者成分相似，均含有豐富的纖維素成分。在減肥期間食用可以增強飽腹感，促進腸胃蠕動，兩...
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![玉米粥煮多久]( "玉米粥煮多久")
- 玉米粥煮半小時左右即可。平常的蒸鍋煮玉米粥，半開蓋小火熬半小時左右便可聞到玉米粥的香味，但需要有人照看，因為玉米粥很容易沸鍋。玉米麪必須熬熟才行，不然難以消化，容易胃酸、胃脹，為了使玉米粥更容易熟可適當放一點鹼面。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米...
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![玉米粥的熱量]( "玉米粥的熱量")
- 1、玉米里面含有大量的澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素2、一般人都可食用玉米玉回米，絕對不可以和田螺、牡蠣一起吃，如果和田螺一起吃容易導致中毒，而和答牡蠣一起吃會影響鋅元素的吸收。3、玉米中...
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![玉米粥為什麼結塊]( "玉米粥為什麼結塊")
- 玉米麪的澱粉含量比較高，若是直接將玉米麪倒入水中煮粥，澱粉受熱不均可能會出現明顯的疙瘩或塊狀物。若是用玉米粉煮粥，建議先用涼水將玉米粉調勻，再倒入鍋中煮粥，並不斷攪拌，這樣可以避免結塊情況的發生。玉米粥：玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的...
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![喝玉米粥能減肥嗎]( "喝玉米粥能減肥嗎")
- 喝玉米粥是能減肥，因為玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以説玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造成積食，對腸胃也有保護的作用。...
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![玉米粥怎麼炒的做法]( "玉米粥怎麼炒的做法")
- 主料玉米珍150克，輔料鹼面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步驟：1、玉米珍用清水漂洗兩遍；2、添加1小勺鹼面；3、1500毫升水燒開；4、倒入玉米珍；5、大火滾開，用湯勺不停的攪拌，以免粘鍋底；6、湯汁變渾濁時調製中火多次拌；7、熬至湯汁變濃稠關火，蓋鍋蓋燜10至20分鐘，一鍋濃香的玉米粥便完成...
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![哪些人不能喝玉米粥]( "哪些人不能喝玉米粥")
- 不能喝玉米粥的人：1、缺鈣、鐵等元素的人羣，粗糧含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。2、患消化系統疾病的人羣，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。3、免疫力低下的人羣，長期每天攝入的纖維素超過50克，會降低人體的免疫能力。4、體力活動比較重...
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![天天吃紅豆薏米玉米粥可以嗎]( "天天吃紅豆薏米玉米粥可以嗎")
- 薏米有很多副作用不能天天吃。紅豆薏米玉米粥的好處：有一定的健脾除濕功效，紅豆有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效。薏米有益氣除濕、健脾胃的功效。薏米的副作用：1、薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現；2、薏米...
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![玉米粥熬十五分鐘熟嗎]( "玉米粥熬十五分鐘熟嗎")
- 視情況而定。一般用玉米粒放入普通砂鍋中煮，通常需要20-30分鐘，若用的玉米麪或是用高壓鍋熬玉米粥，煮15分鐘玉米粥也有可能會煮熟，但一般玉米粥煮的時間越長，其口感就會越綿軟香甜，如果只煮15分鐘，玉米粥的口感可能會比較差。...
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![香蕉和玉米粥可以一起吃嗎]( "香蕉和玉米粥可以一起吃嗎")
- 香蕉和玉米粥是可以一起吃的，兩者不會產生負面影響，可以放心食用。香蕉性寒，體質偏虛寒者最好避之，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉不利於身體的健康，還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。...
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![蘋果玉米粥的做法]( "蘋果玉米粥的做法")
- 蘋果玉米粥的做法：1、準備材料，蘋果和玉米糊；2、玉米糊洗淨熱水焯過備用，蘋果去皮切成小丁；3、把蘋果丁放入鍋裏，加適量清水，大火煮開；4、水開以後倒入玉米糊，攪勻；5、中小火熬20分鐘，玉米糊變粘稠；途中要邊攪邊熬，以免玉米糊粘鍋糊掉；6、熄火裝盤即可。...
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