![含胡字或諧音微信暱稱]( "含胡字或諧音微信暱稱")
- 瞎胡鬧、上一秒白痴的胡鬧、鬍子姐妹、正兒八經的胡扯歐巴、長滿鬍渣的少女心、請叫我鬍子先森、盧某喜歡胡my、待我鬍鬚及腰、看我胡鬧、你就是瞎胡鬧、留點小胡須、吹鬍子瞪眼、胡作菲為、胡領巾、滄桑小鬍渣、胡語、雲胡、青色胡茬、鬍子茬、胡不旆旆、胡茬男、深情到...
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![含有胡蘿蔔素的蔬菜有哪些]( "含有胡蘿蔔素的蔬菜有哪些")
- 胡蘿蔔素主要存在於深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大體上，越是顏色強烈的水果或蔬菜，含β-胡蘿蔔素越豐富。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產...
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![胡蘿蔔含有維生素c嗎]( "胡蘿蔔含有維生素c嗎")
- 胡蘿蔔中含有多種維生素，包括維生素c，胡蘿蔔的營養較為豐富，還有多種碳水化合物以及蛋白質等，並且纖維素以及脂肪的含量較高，能夠很好的被人體吸收和利用，長時間的食用胡蘿蔔對於改善近視也有較好的效果，並且纖維素的含量，對於緩解便祕也有顯著的療效，胡蘿蔔的食用方法較多，可以燉...
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![胡蘿蔔含有什麼維生素]( "胡蘿蔔含有什麼維生素")
- 1、胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，其中含有維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，據測定，每100克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等；每天都喝一點胡蘿蔔汁，還可以提高新陳代謝降低體重。2、胡蘿蔔含有蛋白質...
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![胡蘿蔔含多少蛋白質]( "胡蘿蔔含多少蛋白質")
- 胡蘿蔔含0.9克左右的蛋白質，胡蘿蔔的營養元素比較多，常吃有益身體健康。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。...
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![胡蘿蔔含多少維a]( "胡蘿蔔含多少維a")
- 胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克，相當於1981國際單位的維生素A，而且於高温下也保持不變，並易於被人體...
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![類胡蘿蔔素含氮元素嗎]( "類胡蘿蔔素含氮元素嗎")
- 類胡蘿蔔素含有氮元素的。類胡蘿蔔素是屬於營養素的，也是維生素A源之一，存在於全穀類食物，綠葉蔬菜，和羽衣甘藍類的蔬菜中，能夠保護附近的正常組織不受免疫系統炎症反應的破壞。類胡蘿蔔素是一類重要的天然色素的總稱，它是含40個碳的類異戊烯聚合物，即四萜化合物。典型的類胡蘿...
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![胡蘿蔔維生素c含量]( "胡蘿蔔維生素c含量")
- 每100克胡蘿蔔中，維生素C含量是12毫克。胡蘿蔔，為野胡蘿蔔的變種，又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿蔔、紅蘿蔔或甘荀，屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質紫紅或黃色，葉柄長，三回羽狀複葉，復傘形花序，花小呈淡黃或白色。原產於中亞細亞一帶，已有四千多年曆...
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![什麼菜含有胡蘿蔔素]( "什麼菜含有胡蘿蔔素")
- 1、胡蘿蔔:胡蘿蔔富含大量的胡蘿蔔素，建議生拌胡蘿蔔水果沙拉，可以將胡蘿蔔素完整保留下來，不建議將胡蘿蔔煮着吃。2、小青菜:小青菜不僅含有較高的胡蘿蔔素，而且容易栽植和獲取，可以補充我們需要的胡蘿蔔素。3、螺旋藻:螺旋藻體內的胡蘿蔔素是含量是最高的菜，現在可以採用人工...
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![胡蘿蔔含鉀高嗎]( "胡蘿蔔含鉀高嗎")
- 胡蘿蔔含鉀高，100克紅蘿蔔中的鉀成分為119mg，屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質紫紅或黃色，葉柄長，三回羽狀複葉，復傘形花序，花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶，已有四千多年曆史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿蔔喜温耐寒，適宜在土層較...
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![胡蘿蔔含維生素c多嗎]( "胡蘿蔔含維生素c多嗎")
- 胡蘿蔔vc成分較低。每100克能食胡蘿蔔中的vc成分僅有13mg，成分很低，因而不建議用吃胡蘿蔔的方法來補充vc。胡蘿蔔的主要成分便是胡羅卜素。對於胡蘿蔔還含有多種其他的維生素，比如維生素b1、維生素b2、花青素，同食胡蘿蔔，還含有一些礦物質，比如鈣、鐵、銅、鋅等物質。這些物質...
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![木瓜含有胡羅卜素嗎]( "木瓜含有胡羅卜素嗎")
- 木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。木瓜成分(每100克)能量：27、00千卡；蛋白質：0.40；克碳水化合物：6、20克；脂肪：0.10克；水分：92、20克；...
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![含胡蘿蔔素的食物有哪些]( "含胡蘿蔔素的食物有哪些")
- 富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等每500克可含胡蘿蔔素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能滿足兒童維生素A的需要。雪裏紅、小白菜、紅薯、大葱、西紅柿、柿子椒等。每500克含胡蘿蔔素為1．5～7．4毫克。...
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![胡蘿蔔有含維生素A嗎]( "胡蘿蔔有含維生素A嗎")
- 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，會轉化變成維生素A。維生素A又稱視黃醇或抗乾眼病因子，是一個具有脂環的不飽和一元醇，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。維...
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![胡蘿蔔的含義是什麼]( "胡蘿蔔的含義是什麼")
- 胡蘿蔔的含義：胡蘿蔔又稱紅蘿蔔或甘荀，胡蘿蔔為傘形科，一年生或二年生的根菜。是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。胡蘿蔔喜涼爽至温和的氣候條件，在温暖地區不宜於夏季種植，要求深而肥沃的疏鬆土壤。玉米胡蘿蔔排骨湯的做法，如下：1、玉米去皮與鬚子後洗淨切段，胡蘿蔔削皮後洗淨切...
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![胡蘿蔔富含什麼]( "胡蘿蔔富含什麼")
- 胡蘿蔔每百克含1、35到17、25毫克的胡蘿蔔素，遠比其他蔬菜為多。胡蘿蔔素進入人體被吸收後，可轉化成維生素A，所以胡蘿蔔素又叫維生素A原。經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和...
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![胡蘿蔔100克含多少卡熱量]( "胡蘿蔔100克含多少卡熱量")
- 胡蘿蔔的熱量是25大卡(104千焦)。每100克胡蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。蘿蔔含有豐富的維生素、糖、澱粉、鉀、鈣、磷、鐵等營養成分和無機鹽類。尤其是胡蘿蔔素的含量很高，每100克鮮胡蘿蔔中含有1、67～2、70毫克胡蘿蔔素，...
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![什麼蔬菜含胡蘿蔔素最多]( "什麼蔬菜含胡蘿蔔素最多")
- 螺旋藻。螺旋藻，亦稱“節旋藻”。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高,而脂肪、纖維素含量低,並且還含有種類繁多的維生素,它是維生素B12和胡蘿蔔素含量最高的食品...
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![胡蘿蔔裏含維生素a嗎]( "胡蘿蔔裏含維生素a嗎")
- 胡蘿蔔裏含維生素a。維生素a是一種脂溶性維生素，對熱、酸、鹼穩定，易被氧化，紫外線可促進其氧化破壞。維生素a包括a1及a2，a1即視黃醇。維生素a2即3-脱氫視黃醇，其生理活性為維生素1的40%。含維生素a多的食物有禽、畜的肝臟、蛋黃、奶粉，胡蘿蔔素在小腸粘膜內可變為維生素a，紅黃...
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![胡蘿蔔中含有澱粉嗎]( "胡蘿蔔中含有澱粉嗎")
- 胡蘿蔔中不含有澱粉。胡蘿蔔的成分：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、水。胡蘿蔔的功效與作用：1、增強抵抗力；2、有降糖降脂降低血脂的功效，促進...
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![胡蘿蔔含有哪些營養成分]( "胡蘿蔔含有哪些營養成分")
- 每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6到8.3克，鐵0.6毫克，維生素A1.35到17.25毫克，維生素B10.02到0.04毫克，維生素B20.0到40.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，為野胡蘿蔔的變種，本變種與原變種區別在於...
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![胡蘿蔔含澱粉嗎]( "胡蘿蔔含澱粉嗎")
- 胡蘿蔔含澱粉，每100克胡蘿蔔含澱粉9.58克。胡蘿蔔的營養成分極為豐富，含有蔗糖、澱粉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2葉酸、多種氨基酸（以賴氨酸含量較多）、甘露醇、木質素、果膠、槲皮素、山奈酚、揮發油、咖啡酸及鈣等多種礦物元素。如何長期保存胡蘿蔔：1、若購買的是帶葉的...
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![胡蘿蔔含鐵高嗎]( "胡蘿蔔含鐵高嗎")
- 胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，含鐵量不高。每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽...
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![經期可以喝含胡椒的紅糖水嗎]( "經期可以喝含胡椒的紅糖水嗎")
- 經期一般不可以喝含胡椒的紅糖水，因為月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。胡椒類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經...
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![請問胡蘿蔔含維生素E嗎]( "請問胡蘿蔔含維生素E嗎")
- 胡蘿蔔素有“小人蔘”之稱，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等人體所需的營養成分。作用：1、益肝明目，胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中百...
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