![小扁豆怎麼吃]( "小扁豆怎麼吃")
- 做小扁豆需準備食材：小扁豆、洋葱、青紅椒、筍片、橄欖油、黑胡椒、鹽。一共3步，以下是做小扁豆泥的詳細操作：操作/步驟1、浸泡小扁豆加水泡軟，至少浸泡一小時。2、翻炒起鍋，加入橄欖油，小火將洋葱煸成透明，加入切好的青紅椒翻炒，再加入筍片。3、攪拌均勻倒入電飯煲，加入小扁豆、...
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![小扁豆煮多久能熟]( "小扁豆煮多久能熟")
- 沒泡過水的小扁豆要煮40-50分鐘能熟，泡過水的小扁豆要煮20-30分鐘能熟。小扁豆屬一年生或越年生草本，是一種糧食和綠肥兼用作物，起源於亞洲西南部和地中海東部地區，在新石器時代就有栽培，約在青銅器時代傳佈到地中海、亞洲和歐洲等地區。世界約有40個國家栽培小扁豆，亞洲生產最...
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![小扁豆怎麼煮粥]( "小扁豆怎麼煮粥")
- 材料：小扁豆適量，大米適量，清水適量。做法：1、準備小扁豆和大米各半碗。2、提前把小扁豆清洗乾淨泡五六個小時。3、把大米淘洗一下，和泡好的扁豆一起放電飯鍋里加水煮。4、熬製時間較長，需多加水，將鍋蓋上，熬二十多分鐘即可，注意開鍋後溢出。...
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![小扁豆怎麼做減肥餐]( "小扁豆怎麼做減肥餐")
- 原料：紅蘿蔔、紅辣椒、小扁豆；做法：1、準備好食材，洗乾淨。2、將扁豆用高壓鍋，煮熟。3、將紅辣椒，蘿蔔切絲，鍋熱後，炒一下，炒制縮水即可。4、將扁豆和煮扁豆的水，倒進鍋裏，煮熟。5、悶一會兒，留少量濃湯，盛出來，即可享用美味的減肥瘦身營養餐了。小扁豆有各種顏色，有綠色、紅色、褐色。...
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![雜糧小扁豆怎麼吃]( "雜糧小扁豆怎麼吃")
- 雜糧小扁豆可做小扁豆湯、小扁豆粗糧蒸糕、小扁豆泥等。一共4步，以下是小扁豆湯的詳細操作：操作/步驟1、切塊洋葱、胡蘿蔔切末，番茄去皮切塊。備大蒜、月桂葉、香草。2、淘洗乾淨小扁豆淘洗乾淨，鍋裏放橄欖油燒熱。3、翻炒加入洋葱碎、胡蘿蔔碎翻炒，加入蒜末、香料炒香，加入水...
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![扁豆怎麼炒]( "扁豆怎麼炒")
- 1、鮮香菇片成厚片。2、豆角洗淨切成象眼片。3、紅椒切成象眼片。4、蒜切片。5、熱鍋涼油炒香蒜片。6、倒入扁豆加入少許熱水炒勻。7、倒入香菇一起翻炒至扁豆斷生。8、加入生抽、白糖炒勻。9、最後加入紅椒塊炒勻即可出鍋。營養價值：1、蛋白質：扁豆乾豆含蛋白質２０．４％，鮮豆含蛋白...
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![扁扁的豆角叫什麼]( "扁扁的豆角叫什麼")
- 荷蘭豆。荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物，一年生纏繞草本，高90～180cm，荷蘭豆並非產於荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國。荷蘭豆圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆，扁身的稱為青豆或荷蘭豆，還有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆...
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![白芸豆是白扁豆嗎]( "白芸豆是白扁豆嗎")
- 白扁豆，一種農作物，可曬乾，炒後可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。白扁豆，別名藊豆、白藊豆、南扁豆。一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子，一年生纏繞草本。白芸豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白芸豆原產美洲...
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![那種扁扁的豆角是什麼豆角怎麼吃]( "那種扁扁的豆角是什麼豆角怎麼吃")
- 是荷蘭豆。材料及做法如下：香腸炒荷蘭豆：材料：香腸，荷蘭豆，蒜，油，鹽，雞精，葱。做法：1、荷蘭豆洗淨焯水，在冷水中浸泡一下，控幹水分。2、香腸切片，蒜切片，葱切片。3、鍋中放油，放上葱花，放入荷蘭豆煸炒片刻。4、放上香腸、蒜片、鹽、雞精出鍋即可。荷蘭豆炒蝦仁：材料：荷蘭豆，蝦，蒜頭，姜，幹辣椒，雞...
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![豆扁怎麼吃]( "豆扁怎麼吃")
- 豆扁怎麼吃共3個步驟，需要準備燕麥片、苦蕎米，以下是豆扁怎麼吃的具體操作步驟：操作/步驟1、豆扁入鍋加清水煮開豆扁入鍋加清水煮開。2、加入苦蕎米和燕麥片加入苦蕎米、小麥胚芽、燕麥片。3、攪拌均勻燜5分鐘攪拌均勻，燜5分鐘即可食用。...
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![扁豆是什麼豆]( "扁豆是什麼豆")
- 一年生纏繞草本。小葉3，頂生小葉菱狀廣卵形，側生小葉斜菱狀廣卵形，長10釐米，寬4．5至10．5釐米，頂端短尖或漸尖，基部寬楔形或近截形，兩面沿葉脈處有白色短柔毛。總狀花序腋生；花2至4朵叢生於花序軸的節上；尊上部2齒幾完全合生，其餘3齒近相等；花冠白色或紫紅色，旗瓣基部兩側有2附屬體；子房...
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![扁豆怎麼種]( "扁豆怎麼種")
- 步驟方法：1、播種扁豆用上一年收穫的種子，在種過豇豆的地上種扁豆可以不必接種根瘤菌；2、行株距行距40到50釐米，株距20釐米畦寬130釐米，每畦種兩行，行距65到80釐米，株距50釐米行距和穴距均用40釐3、栽培於房前屋後的空隙地或農家的菜園裏，單種時播種量每畝3到5公斤；4、設支架，在莖...
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![白扁豆的禁忌 帶你瞭解白扁豆]( "白扁豆的禁忌 帶你瞭解白扁豆")
- 1、白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加熱處理可以使其失去毒性，如果沒有煮熟的話，吃了以後很可能發生食物中毒，在食後的三四個小時內，有可能出現頭痛、噁心、嘔吐等現象所以食用時一定煮熟蒸透。2、體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現為腹脹、腹痛、面色發青、手腳冰涼的人不宜吃白...
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![白扁豆和黑扁豆的區別]( "白扁豆和黑扁豆的區別")
- 尚未存在黑扁豆。白扁豆，一種農作物，可曬乾，炒後可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。白扁豆，別名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子，一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區，約在漢晉間引入我國。秋、冬二季採收成熟...
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![扁豆是荷蘭豆嗎]( "扁豆是荷蘭豆嗎")
- 扁豆不是荷蘭豆。扁豆是豆科、扁豆屬多年生纏繞藤本植物，莖長可達6米，原產印度，全株呈淡紫色，葉具3小葉，莢果呈長圓狀鐮形，長5-7釐米；荷蘭豆是豆科豌豆屬，一年生纏繞草本植株，高0.9-1.8米，原產地中海沿岸及亞洲西部，全株呈綠色，葉具小葉4-6片，莢果呈長橢圓形，長5-10cm。...
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![白扁豆怎麼炒]( "白扁豆怎麼炒")
- 茄子兩隻、白扁豆。1、茄子削好稍放鹽拌勻放置一會，燒之前洗淨鹽分。2、扁豆煸炒後加水煮，煮至水乾。3、放入洗淨的茄子，可以根據喜好加點黑木耳，香菇，翻炒均勻出鍋即可。...
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![扁豆是豆角嗎]( "扁豆是豆角嗎")
- 扁豆不是豆角的原因：1、扁豆是一年生草本植物，而豆角，又叫豇豆，是夏天盛產的蔬菜，含有各種維生素和礦物質等；2、扁豆，莖蔓生，小葉披針形，花白色或紫色，莢果長橢圓形，扁平，微彎；而豆角的嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙後涼拌或醃泡；3、扁豆種子白色或紫黑色，嫩莢是普通蔬菜，種子可入藥；豆角...
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![扁豆是不是荷蘭豆]( "扁豆是不是荷蘭豆")
- 1、不是的。扁豆和荷蘭豆都是生活中常見的豆類食材，而且它們的使用部位都是植物的鮮嫩豆莢，外觀形狀也十分相似，有時人們會把它們誤認為同一種蔬菜在。其實扁豆和荷蘭豆之間是有很多不同的之處的，細心瞭解時會發現它們之間區別十分明顯。2、扁豆和荷蘭豆分別屬於不同的植物種...
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![扁豆怎麼吃]( "扁豆怎麼吃")
- 一、扁豆炒肉。1、準備食材：扁豆200克、豬肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、雞粉2克、鹽2克、水澱粉5克。2、扁豆切絲、豬肉切絲、辣椒切絲。3、鍋中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水30秒。4、鍋中放油，倒入豬肉，煸炒至變色。5、加入料酒翻炒均勻，倒入蒜片、生抽翻炒均...
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![扁豆怎麼做]( "扁豆怎麼做")
- 扁豆怎麼做共有五步。扁豆可以做西紅柿炒扁豆、香菇炒扁豆、扁豆炒肉。以下是扁豆炒肉的具體操作步驟：操作/步驟1、食材切絲扁豆、豬肉、辣椒切絲。2、扁豆焯水鍋中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水30秒。3、鍋中放油鍋中放油，倒入豬肉，煸炒至變色。4、翻炒均勻加入料酒、入蒜片、...
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![怎麼炒扁豆]( "怎麼炒扁豆")
- 1、扁豆切絲，豬肉切絲，辣椒切絲。2、鍋中放入清水煮沸，倒入扁豆，焯水３０秒。3、鍋中放油，倒入豬肉，煸炒至變色，加入料酒，翻炒均勻，倒入蒜片，生抽，翻炒均勻。4、加入辣椒、扁豆、雞粉、鹽大火翻炒，加入水澱粉，翻炒均勻即可食用。扁豆：扁豆是豆科、扁豆屬多年生纏繞藤本植物。全株幾無毛，莖長...
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![扁豆怎麼切絲]( "扁豆怎麼切絲")
- 將扁豆摘掉兩頭，連帶着撕下兩邊的豆筋。然後扁豆理好排在菜板上，用刀將理好的扁豆切成絲。扁豆切絲時要稍微斜一些切，這樣切出來才會又細又長，炒時才能更好的入味。扁豆花有紅白兩種，豆莢有綠白、淺綠、粉紅或紫紅等色。嫩莢作蔬食，白花和白色種子入藥，有消暑除濕，健脾止瀉之效。...
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![扁豆仁怎麼炒]( "扁豆仁怎麼炒")
- 1、主料：扁豆250克、裏脊肉100克。調料：甜麪醬1大勺。做法：裏脊肉切片加入水澱粉上漿，將扁豆去蒂，抽筋，洗淨，掰成寸段，鍋中加入放入一點鹽和幾滴油，放入扁豆。大火煮至2分鐘。撈出控幹水分，炒鍋放入少許的油，下入肉片煸炒，煸炒肉片變色加入1大勺甜麪醬煸炒均勻，加入扁豆翻炒，加入一點清...
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![扁豆的做法]( "扁豆的做法")
- 一、紅燒扁豆的製作材料：主料：扁豆500克。調料：醬油10克、豆瓣辣醬35克、大蒜10克、鹽3克。二、紅燒扁豆的做法：1、扁豆洗淨，切段裝入盤內備用；2、大蒜去皮洗淨切片；3、鍋內入油，放入蒜、辣醬翻炒出香味；4、放入扁豆、水、鹽小火燜煮；5、扁豆熟後用大火把水分燜幹，起鍋裝盤。...
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![大大的紅色扁扁的豆是什麼豆]( "大大的紅色扁扁的豆是什麼豆")
- 紅芸豆：豆科，被子植物門，是山西特產，顆粒碩大，色澤鮮豔，兼有營養藥用價值，營養健康，延年益壽，歷來是國際貿易市場上的搶手貨。每百克紅芸豆含蛋白質231克，脂肪1、3克，碳水化合物56、9克，鈣76毫克及豐富的B族維生素，鮮豆還含有豐富的維生素C。從營養成分上看，蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是...
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