![紅豆和赤豆哪個祛濕好]( "紅豆和赤豆哪個祛濕好")
- 真正有祛濕作用的是赤小豆。中醫裏的紅豆指的是赤小豆，紅豆養心，赤小豆祛濕；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。而且單一的赤小豆祛濕效果並不明顯，要搭配薏米仁、馬齒莧、芡實、槐米、綠茶、淡竹葉等成分一起，俗名叫做馬齒莧薏仁茶。...
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![游泳怎麼祛濕]( "游泳怎麼祛濕")
- 1、注意水温水温不要太涼，會導致寒氣入體，加重體內的濕寒。控制好游泳的水温。2、平時配合其他運動游泳之前一定要做好熱身運動。而且為了去除體內的濕氣，可以結合跑步等運動，讓自己出汗去濕。3、飲食要清淡體內的濕氣不僅僅是外濕，當然還與我們的飲食有關。平時要少吃那些膩...
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![哪種體質不能喝祛濕茶]( "哪種體質不能喝祛濕茶")
- 孕婦和小孩不能喝；津枯便祕者不能喝；哺乳期不能喝；正在備孕的人不能喝；產後不可以喝流產的，做完月子可以喝)；有宮寒的月經期間不能喝；有嚴重胃病需要吃藥的不能喝；3歲以下兒童不能喝。...
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![六堡茶祛濕效果怎麼樣]( "六堡茶祛濕效果怎麼樣")
- 六堡茶祛濕效果怎麼樣，六堡茶為後發酵茶，其經過兩次發酵，一為酶促作用，二為微生物的參與，在陳化過程中，茶多酚和咖啡鹼含量減少，茶的刺激性和收斂性降低，另一方面，茶黃素，茶紅素，微生物等物質增加，這些物質的增加，使六堡茶有更好的調理腸胃及祛濕的效果。...
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![楷媽祛濕茶真的有效嗎]( "楷媽祛濕茶真的有效嗎")
- 生命的健康離不開我們自己的照料和維護，當然維護其實很簡略，就是一點食物，一點運動，還有一杯五味祛濕茶，它能幫你祛濕固本，養肝護肝。完全改善濕寒體質，進步人體免疫力！每天一杯楷媽祛濕茶給自己一身健康！楷媽祛濕茶口感很好，甜絲絲的，沒有難喝的中藥味，一天泡一包，可以喝一整天，主要安...
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![修正祛濕茶有效果嗎]( "修正祛濕茶有效果嗎")
- 祛濕茶對於身體有濕氣的人來説是管用的。但是濕性體質的形成也是很漫長的過程，改善也是需要很長時間。所以服用祛濕茶的時候還需要堅持飲用，只要長期堅持，長期以茶代水的飲用，才能夠看到效果。...
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![百香果可以祛濕嗎]( "百香果可以祛濕嗎")
- 濕熱體質可以吃百香果。百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用，具有全面神經安定作用。濕熱體質的人能夠吃百香果調理體質，改善身體狀態。...
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![祛濕茶喝了會上火嗎]( "祛濕茶喝了會上火嗎")
- 清熱利濕的祛濕茶不會引起上火，健脾祛濕的祛濕茶如炒薏苡仁、炒蒼朮等，會引起上火症狀。上火為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。...
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![祛濕 大薏米還是小薏米]( "祛濕 大薏米還是小薏米")
- 祛濕應該選擇小薏米。小薏米具有祛濕等功效。建議在做薏米粥以前將薏米炒一下，這樣除濕氣的效果會更強。祛濕的方法有食療、鍼灸、運動、泡腳等。薏米，又叫：薏苡仁，為禾本科植物薏苡的種仁，生長於温暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，由於其營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在...
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![女性怎麼祛濕必吃的六種祛濕食物]( "女性怎麼祛濕必吃的六種祛濕食物")
- 女性可以採用一下方法祛濕:常吃發酵食物，幫濕重女腸道代謝通暢。用祛濕的湯或粥去濕氣來調理。採取運動出汗方式祛濕調理。運用穴位按摩法祛濕調理。偶爾吃點酸的，護肝就是護脾。必吃的六種祛濕食品:玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血...
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![祛濕茶有哪些]( "祛濕茶有哪些")
- 1、烏龍茶：烏龍茶性温，可除濕氣。2、綠茶：綠茶雖然可祛除體內濕氣，但是綠茶性寒，不宜長久或者過量飲用。3、薏米茶：薏米茶可入脾經，可有效祛除體內濕氣。4、陳皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可有效祛除體內濕氣。1、武夷巖茶產自福建的武夷山。武夷巖茶外形肥壯勻整，緊結捲曲、，色澤光...
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![誰知道祛濕七實粉的配方]( "誰知道祛濕七實粉的配方")
- 七實粉由赤小豆、薏仁、茯苓、燕麥、蓮子、山藥、芡實7味配方組成;七實粉的作用如下：1、七實粉有促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用;2、還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚;3、還可以專治經前水腫,下肢浮腫等症。...
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![清潤祛濕雞腳湯的做法有哪些步驟]( "清潤祛濕雞腳湯的做法有哪些步驟")
- 1、用料：雞腳、排骨頭、響螺片、玉米、紅蘿蔔、蘋果、栗子、薏米、茯苓、白朮、紅棗、生薑2、響螺片提前一晚泡好。3、將薏米、茯苓、白朮洗淨預先用水泡30分鐘，也可不泡水。4、雞腳、排骨洗淨，響螺片切條一起放入燒開水的鍋裏灼水2分鐘。5、撈起用清水沖洗乾淨浮末瀝乾水。...
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![汗蒸可以祛濕嗎]( "汗蒸可以祛濕嗎")
- 1、如果濕氣重的朋友選擇通過汗蒸排除體內濕氣，建議一星期進行1次汗蒸，既可以起到排毒祛濕、加速新陳代謝的作用，也不會過於頻繁導致身體虛弱。2、汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高温讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒素垃圾及濕寒之氣。3、...
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![大麥茶可以健脾祛濕嗎]( "大麥茶可以健脾祛濕嗎")
- 大麥茶是由精選的大麥炒焦後製作的一種傳統的清涼飲品，具有清熱解暑、健脾消食、和胃祛濕的功效。它還有助於暖胃，還具有美容養顏的功效。大麥茶可用於食積不化，飲食不調，脾胃虛弱等症狀。...
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![五味祛濕茶有副作用嗎]( "五味祛濕茶有副作用嗎")
- 五味祛濕茶沒有副作用，正常飲用的情況下是沒有任何副作用的，而且對於去除濕氣有着非常好的幫助。祛濕茶是一種茶飲，由金銀花、木棉花和雞蛋花等多味材料熬製而成，具有祛濕清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。祛濕茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多...
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![雞煲什麼清熱祛濕]( "雞煲什麼清熱祛濕")
- 雞煲桂圓、紅棗、黃芪、白芍、黨蔘、當歸、枸杞等清熱祛濕。雞湯的做法：1、烏雞焯水後撈出，瀝乾備用。2、冷水入鍋，放入葱姜。3、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨蔘、當歸。4、大火煮沸後轉小火燉一小時。5、加適量鹽調味即可食用。雞：雞，鳥綱雞形目雉科。是人類飼養最...
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![大薏米和小薏米哪種祛濕效果好]( "大薏米和小薏米哪種祛濕效果好")
- 1、首先咱來説説大薏米，這種薏米的顆粒較大，和普通黃豆粒大小差不多，百粒重約11.49克，脱殼後薏米仁呈黃白色。這種薏米主要作為雜糧食用，它基本上沒有什麼藥用價值，只能飽腹。2、接下來咱再説説小薏米，這種薏米的顆粒明顯比大薏米小許多，和綠豆粒大小相似，百粒重約8.7克，脱殼後的薏...
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![什麼人不適合喝祛濕茶]( "什麼人不適合喝祛濕茶")
- 什麼人不適合喝祛濕茶：孕婦和小孩不能喝，津枯便祕者不能喝，哺乳期不能喝，正在備孕以及產後初期的人不能喝；有宮寒的月經期間不能喝；有嚴重胃病需要吃藥的不能喝；3歲以下兒童不能喝。市面上的祛濕茶有很多種類型，一些祛濕效果明顯且天天喝的話，會對脾胃造成相關的刺激和損害。喝祛...
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![2020三伏天吃什麼祛濕]( "2020三伏天吃什麼祛濕")
- 2020三伏天吃紅豆薏米湯、荷葉小米粥、薏米冬瓜湯、生薑茶、芡實茯苓粥等食物祛濕。三伏天天氣暑熱，但雨水多，濕氣大，暑温夾濕，暑濕患者多。俗話説，“百病皆由濕為患”，所以，伏天養生去濕很關鍵。三伏天宜多吃些發汗利水的食物來祛濕。...
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![貼足貼腳底為什麼出油真的祛濕嗎]( "貼足貼腳底為什麼出油真的祛濕嗎")
- 貼足貼腳底出油的原因：貼足貼腳底出油其實是一種叫竹酢的物質，在足貼與腳底緊密粘貼長期盤磨的情況下會出現變黑以及出油情況。另外貼足貼腳底是有祛濕作用的。足貼貼敷於足底，足底的相關反射區受到刺激，血液循環得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉運蛋白作...
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![健脾祛濕茶的配方]( "健脾祛濕茶的配方")
- 1、四君子茶。材料：黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。做法：所有材料放入鍋中，加800毫升的水，加熱至滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800毫升。功效：健脾祛濕，助消化，改善脾胃氣虛症。2、五花茶。材料：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土...
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![祛濕只能單靠赤小豆薏米]( "祛濕只能單靠赤小豆薏米")
- 1、祛濕不能單靠赤小豆薏米，祛濕，肯定離不開健脾，脾具有對營養物質的消化、吸收和運輸的功能；2、健脾祛濕，脾虛濕氣重，可以經常用淮山、茯苓、炒扁豆陳皮等健運脾胃食材煲湯，如果是脾氣虛的，還可以加上黃芪、黨蔘，更能達到活躍脾胃的作用；3、運動化濕，運動也有很好的健脾化濕的作用，...
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![菊花可以祛濕嗎]( "菊花可以祛濕嗎")
- 1、菊花疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，但不能祛濕；2、陰虛陽亢型者高血壓用菊花最好；3、陰陽兩虛型者不宜用寒涼的菊花，宜用培補陽氣，滋養腎陰的藥，多用温熱的黨蔘、黃芪、杜仲、熟地等，使血壓回歸正常。用菊花、鈎藤、石決明等，血壓則居高不降；4、痰濕型、血瘀型高血壓病患者不宜...
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![3伏天喝什麼茶可以祛濕]( "3伏天喝什麼茶可以祛濕")
- 祛除濕氣，可以喝一些健脾的或者温陽的食物或者是藥物。因為中醫認為濕氣一般是由於脾氣虛或者陽氣虛所導致的，所以如果是脾虛濕盛的，食物可以選用薏米、山藥、赤小豆等泡水喝，藥物可以選用人蔘健脾丸、參苓白朮散等來調理。如果是陽虛水停的，食物可以選用生薑、大棗等泡水喝，藥...
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