炒豆腐怎麼炒
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食材:豆腐、黑木、青椒、蒜姜;調味:食鹽、豆瓣醬、白糖。
1、黑木耳提前泡軟,用冷水浸泡的木耳,口感較脆,撈出去掉硬蒂。青椒洗淨,掰成小塊。
2、豆腐斜切成三角形,鍋中燒油,正反面煎成金黃色,撈出備用。
3、鍋中留少許底油,下入適量的葱薑末,炒出香味,一勺豆瓣醬,小火翻炒出紅油,不要放太多,口味會偏鹹。
4、黑木耳、青椒一併倒入,淋入適量清水,加蓋燜煮3分鐘。
5、開蓋加入半勺鹽、半勺糖,臨出鍋前,勾點薄芡,翻炒均勻即可關火。
豆腐又稱水豆腐,是最常見的豆製品,相傳為漢朝淮南王劉安發明。它是中國傳統食品,味美而養生,也是素食菜餚的主要原料,被譽為植物肉。其多用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作,可以常年生產,不受季節限制,主要的生產過程為:一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。
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豆腐
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