紅蘿蔔可以與蜂蜜一起食用嗎

紅蘿蔔與蜂蜜一起食用時要注意不要額外放含維生素C高的食物，因為紅蘿蔔中含有一種酶能破壞維生素C。

蜂蜜具有排毒養顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，對習慣性便祕的人羣尤為合適，而胡蘿蔔中含有多種維生素和礦物質，兩個成份搭配在一起，更能達到美容，解決臉部浮腫、消除水腫的問題。製作方法簡單，早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便可以食用。