黃豆煮熟再榨豆漿有毒嗎
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黃豆煮熟再榨豆漿沒有毒。這樣做營養並沒有損失過多,影響的主要是吸收的效率會下降。
煮熟的黃豆製作豆漿的方法:
製作材料:黃豆,糖,水。
具體步驟:
1、黃豆隔夜浸泡;
2、黃豆放入電飯鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵。也可以用壓力鍋上汽後煮10分鐘;
3、煮好的黃豆稍稍放涼;
4、將黃豆放入豆漿機,根據自己的口味放糖加水,啟動豆漿機,榨成豆漿。
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