什麼茶葉對腸胃有益

適合的茶葉如下：

1、紅茶

紅茶經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性減小，且茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化。經常飲用加入糖的紅茶或加入牛奶的紅茶，能消炎和保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、黑茶

黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動，且黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。

3、桂花茶

桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤之作用，對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等病症有預防和治療的效果，脾胃虛寒以及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶温胃。