減肥能吃小米粥嗎 經驗 關注:2.45W次 喝小米粥是能夠減肥的,從中醫的角度來看小米粥是富含蛋白質的食物。多喝小米粥能夠除濕調解身體的內分泌平衡。小米粥含水量極高,熱量極低,但不含膳食纖維,推薦減肥期間作為粗糧搭配主食食用。 標籤: 小米粥 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/v21mgk.html