紅豆薏米粥放什麼糖好
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薏米紅豆粥一般放白糖,也可以放紅糖,紅糖含有維生素和微量元素,可以補氣血。
薏米紅豆粥做法如下:
材料:
薏米50克,紅小豆25克,紅棗4顆,白糖或紅糖適量;
做法:
1、提前一天晚上把紅豆薏米洗乾淨,泡發;
2、紅棗去核浸泡;
3、薏米,紅小豆,紅棗洗淨後放入鍋中,加適量水同煮至熟;
4、加入適量白糖,冷卻後食用即可。
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