薏米紅豆粥的薏米要炒嗎
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薏米紅豆粥的做法:
材料:薏米、紅豆、蓮子、糖桂花、蜂蜜、清水;
步驟:
1、紅豆去雜質洗淨泡發三小時;蓮子泡發去芯;薏米去洗淨,泡發三小時;
2、將薏米、紅豆放入鍋裏,加入適量的清水大火煮沸,小火再煮30分鐘;
3、放入蓮子再煮40分鐘後,放入適量糖桂花拌均勻;
4、將粥盛出,粥温熱時放入蜂蜜攪拌均勻,即可食用。
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