酸奶加奇異果每天榨汁喝好嗎

酸奶加奇異果每天榨汁喝不好，獼猴桃中含有比較豐富的維生素C，而維生素C與蛋白質反應，會使蛋白質發生變化，人體沒有辦法吸收，所以酸奶和獼猴桃不能一起吃，二者要單獨吃，酸奶富含鈣、高質量蛋白質、多種維生素和碳水化合物，且熱量低，因此它能提高機體的防病能力，調節腸功能和免疫系統，酸奶中的乳酸菌能增強消化吸收能力、加強胃腸蠕動和機體的物質代謝，獼猴桃中富含維生素C，可促進鈣質的吸收。