花生紅皮有什麼作用

花生紅皮的作用：

1、紅皮花生中含有較多的不飽和脂肪酸和VB，能促進脂肪代謝，對心血管有好處；

2、紅皮花生的皮有補血止血的作用，適當吃一些對身體都是有好處的。

建議：

1、每天可以適當吃20-30顆生花生，對心血管有好處；

2、可以用花生來泡醋，對心血管效果更好，能起到降壓的作用。