什麼魚最能催奶

鯽魚

功效：

木瓜鯽魚湯氣味清甜，香潤鮮美，為秋冬季的清潤補湯，也是常見疾病癒合後滋補上品。特別是對產後婦女，即可以補虛，又有通乳催奶的效果。木瓜性略偏寒，鯽魚性温，有祛寒補陽的功效，兩者搭配稱：木瓜鯽魚湯，絕配好搭檔，清新益脾胃，潤肺催奶下，養顏抗衰老，天下第一湯。

鯉魚

功效：

鯉魚性寒，有去火補陰，健脾開胃，利尿消腫，止咳平喘，安胎通乳，清熱解毒等功效。鯉魚頭含有俗稱腦黃金的卵磷脂，多吃可增強人的記憶，思維和分析能力，能補腦，健腦和延緩衰老。鯉魚與冬瓜，葱白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜，煨熟分服，治黃疸。用活鯉魚，豬蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘等是夏季的滋補食療佳品