開龍脊的方法

開龍脊的方法就是要活動自己的脊柱，精準控制脊柱。讓動作更靈活，身體更健康。姿態更好看，引人注目。所以開龍骨説的就是活動脊柱，就像是正骨一樣。

抖音上有一個功夫大師，在視頻裏面教人開胯，裏面經常有一句“開龍脊與仿生技相結合”，現在越來越像一個梗了。一種武術型開龍骨。抖音“雷小翼”是一個功夫大師，視頻裏的功夫教程就是先教人開胯，才能健步如飛，如履平地。