泡蜂蜜要多少温度的水合適

蜂蜜最好用60度以下温開水沖服，以免其營養成分被破壞。

蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素。但需要注意以下事項：

1、蜂蜜儘量不和性涼的食品同時飲用；

2、蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時食用．胃酸過多或胃十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍的癒合。