國小生50米跑步多少秒

按照男女生和年級劃分，國小生50米跑步可以劃分為優秀、良好、及格、不及格四個檔次。

具體劃分標準如下表所示：

提高短跑速度訓練手段：

高速大幅度擺動腿前後擺動聯繫，要求在快速擺動中完成合理的摺疊技術，擺動腿大小腿摺疊得越緊，半徑越小，擺速越快。

加快腳掌着地速度練習，要求儘可能地縮短騰空時間。

快速擺臂擺腿練習，要求腿臂動作協調進行。

發展步長：步長能力的大小主要決定於跑時的後蹬力量，後蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。着重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。