捲心菜對人體有哪些好處和害處

捲心菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質，除此以外捲心菜內還含有維生素u，維生素u是抗潰瘍因子，並具有分解亞硝酸胺的作用，捲心菜的藥用功效如下：

1、經常食用捲心菜能性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱止痛等功效；

2、捲心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進癒合作用；

3、經常吃捲心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素沉澱，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現；

捲心菜是對人體有好處的食物，沒有害處。