木耳圓白菜山藥同食的功效

木耳，圓白菜，山藥同食的功效:

1、 山藥味甘性平，具有降低血糖，延年益壽的功效，能夠有效阻止血脂在血管壁的沉澱，並且有降低血糖的作用；

2、 經常食用黑木耳，可以起到清理消化道，清滌腸胃的作用，適宜血壓高的人羣食用。