一杯橙汁需要幾個橙子

一個350毫升的杯子，用一般大小的新鮮橙子榨汁，需要4個。以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。

放久了的橙汁對身體沒有益處，意大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會灰飛煙滅，要是這杯橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，