薏米可以直接打豆漿嗎

薏米是可以打豆漿的，並且用薏米與豆漿搭配的營養也十分的充足，首先是在薏米中含有豐富的硒元素，對於身體中的癌症細胞有着極好的抑制作用，並且可以消除其中的腫瘤情況，

薏米含有豐富的維生素以及礦物質成分，有助於幫助增加腸胃的新陳代謝情況，對於腸胃的消耗情況也有極好的幫助，同時有助於消除身體水腫的情況，同時豐富的維生素E，可以幫助美容美白。

1、薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。

2、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。