腿肚子大怎麼瘦 經驗 關注:2.56W次 要減少腿部的運動,避免長時間暴走,包括穿一個高跟鞋或者一些腿部爬山等鍛鍊,這些會使腿部的肌肉更加發達。瘦腿需要飲食上要儘量少吃一些油膩高糖的飲食,這樣也能夠通過脂肪層的減少,達到一個瘦腿的目的。腿肚子就是小腿後部隆起的部分。在腳的上面,在膝上胯下的稱“大腿”,在膝下腳上的稱“小腿”。 標籤: 腿肚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/evx83x.html