漢堡裏為什麼加生菜

漢堡里加生菜的好處：

1、與其他蔬菜相比，生菜清爽利口，不僅可以有效地解除魚、肉的油膩，而且短時間加熱味道不會變，營養也不易流失；

2、漢堡含有大量的脂肪能量與蔬菜搭配有益於營養均衡；

3、生菜中含有維生素B等多種維生素，以及鐵、鈉等微量元素，能促進血液流通，夏天吃尤其好。生菜還含有豐富的植物纖維，經常吃不僅可以促進胃腸消化 ，還可以促進脂肪和蛋白質的吸收，有利於女性身材的保持。