黑枸杞泡水是不是容易上火

黑枸杞是枸杞的一種，是具有温補性的，黑枸杞泡水喝量大的話是會上火的。根據個人體質不同，正常情況下成人每天3-5克是不會上火的，如果是易上火體質或者身體有重炎症時期，可以減少食用量或者暫時停止食用，避免上火。

黑枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。分佈於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。