黑枸杞泡水喝要洗嗎

黑枸杞泡水喝之前可以用冷水或者温水稍微沖洗下，一定不能用很熱的水洗。但是如果怕營養元素流失的話，可以不洗，前提是買的正規的沒有雜質的黑枸杞。將黑枸杞放入杯中，稍微倒點水，就會看到絢爛的顏色奪目而入。水倒入一半的時候，花青素就出來了，黑枸杞中的花青素是極易溶於水的，因此注意不要把黑枸杞的花青素給倒掉了。