請問炒米燒飯吃有營養嗎

營養是肯定有的，只是相比煮飯而言，炒飯比煮飯沒有營養。因為炒飯會比煮飯流失的營養多。

材料：炒米1杯，水1、2杯；

做法：

1、炒米不用洗（製作炒米前已經洗過），直接倒入電飯鍋；

2、根據自家的電飯鍋功率，加入和平時煮飯水量相當的水，我的電飯鍋一般米和水的比例是1:1、2；

3、按下煮飯鍵，等煮飯鍵跳起後切斷電源，不開蓋，繼續燜10分鐘；

4、十分鐘後可食用。