小米綠豆怎麼煮
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材料:綠豆30克, 小米40克。
綠豆小米粥的做法步驟:
1、綠豆、小米,用水洗乾淨;
2、鍋內水燒開,放入綠豆;
3、綠豆熬十分鐘至二十分鐘,放入小米,繼續熬;
4、熬至綠豆、小米煮開後即可。
綠豆,屬於豆科。別名青小豆、菉豆、植豆等,在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆
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綠豆
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