為什麼吃油炸食品會長痘

1、油炸，膨化食品，吃後不易消化，肝臟代謝也會很慢，這樣就影響到內分泌，如果內分泌紊亂，那麼就會在肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，體內的代謝產物不能正常分泌到體外，久之在毛孔內便產生炎症，所謂的痘痘也就產生了；

2、長痘的原因主要包括雄性激素及皮脂分泌旺盛，吃過多的油炸食物、巧克力或者花生，睡眠不足以及壓力過大和內分泌失調等；

3、改善長痘情況可以通過改善飲食習慣來調理，少吃高脂肪類、海鮮和腥發之物，可以吃一些清熱解毒的食物，比如白蘿蔔、百合等等，在生活上保持身心愉悦，可以適量運動，勤換衣服，保持牀單和貼身衣物的潔淨。