綠茶煮飯有哪些好處 經驗 關注:3W次 可以增強微血管的韌性;防止微血管壁破裂而出血;可以降低血膽固醇;抑制動脈粥樣硬化。綠茶煮飯的步驟如下:先將1到3克的茶葉用500到1000克開水浸泡4到9分鐘;取一小塊潔淨的紗布,將茶水過濾去渣後待用;再將米放入鍋中,洗淨;然後把茶水倒入飯鍋中,使之高出米麪3釐米左右,煮熟即可食用。 標籤: 煮飯 綠茶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/dr2v4v.html